近視的調查報告

時間：2023-08-05 07:27:37 調查報告我要投稿

關于近視的調查報告11篇【優】

　　在經濟發展迅速的今天，報告使用的次數愈發增長，通常情況下，報告的內容含量大、篇幅較長。那么，報告到底怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的關于近視的調查報告，歡迎閱讀與收藏。

關于近視的調查報告11篇【優】

關于近視的調查報告1

　　隨著電腦的普及，許多的小孩子都患上了近視，因此，家長朋友們都比較關注這一方面的問題，擔心孩子的健康。實話說，我也患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學生近視原因進行了調查。

　　一、調查的目的

　　1、調查學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

　　2、通過調查近視情況，提高人們預防近視的意識，從而降低近視率。

　　二、實踐過程

　　1、我上網查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

　　2、我閱讀了近來的報紙及雜志里有關近視的相關內容，深入地探索近視的原因、危害及預防。

　　3、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。

　　4、我到清遠市眼科醫院咨詢院長，小學生患近視的原因及預防措施。

　　三、調查數據及分析

　　我在調查中發現，近視在12～18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為20.13%，中學生為56.12%，高中生為23.75%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

　　四、結論：

　　（一）近視的原因：

　　1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

　　2、小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深；玩電腦時間過長；讀書、寫字時不注意距離與姿勢，在光線太強或太弱的陽光下、車廂里看書；不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重；不合理飲食；看激光；小學生補課、家庭作業、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓，都會使得小學生缺乏運動，睡眠過少。

　　3、中學生近視除了上述原因外，還因為學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

　　4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的'失衡也是患近視的重要原因。

　　5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

　　6、不合適的配鏡，如配鏡過矯或配鏡不足。

　　7、全身健康狀況差如體弱、早產兒、營養不良、偏食的兒童。

　　8、孩子如果長期吃含糖精食品，也會引起視力的降低，因為過多糖份的攝入會造成鈣、鉻等微量元素及維生素b1吸收不足，會致使眼球壁彈性降低，眼軸拉長，從而促使近視發生和近視度數加深。

　　（二）近視的危害：

　　1、容易受損傷：孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。

　　2、學習成績下降：孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

　　3、影響孩子前途：孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。

　　4、遺傳后代：現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。

　　5、危害身心健康：由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

　　6、活質量低下：由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

　　7、導致并發癥：得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。

　　8、太多不便：由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。

關于近視的調查報告2

　　一、問題的提出

　　目前，我國低視力的人數達到近千萬人，尤其是在中小學生中患病率越來越高。因此，近視的防治工作越來越為學生、家長及社會各界所關注。為了解學生近視情況及引起近視的相關因素，我對本班50名同學作了一次關于近視狀況的調查研究。

　　二、研究方法

　　采用問卷調查，問卷內容如下：

　　1、你是近視嗎？

　　（A、是的B、不是）

　　2、你如何近視的？

　　（A、看電視過度B、坐姿不端C、其他）

　　3、你近視多少度？

　　（A、100度以下B、500度以下C、更高）

　　三、資料整理

　　導致學生眼睛近視的原因有很多，大多數學生都是平時不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明，近視眼的發生和發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因：

　　1、看電視距離太近，時間太長；

　　2、寫作業姿勢不正確；

　　3、在強光或弱光下看書寫字；

　　4、長時間在電腦或手機前；

　　5、不合理的飲食習慣；

　　6、看激光或在車廂里看書；

　　7、家族的遺傳因素；

　　8、不認真做眼保健操，不注意用眼衛生。

　　四、研究結論

　　通過調查發現：當今學生近視率不斷上升，本班現有50名學生患不同程度近視的同學有12名，占全班同學的24%。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率約為22％，中學生約為55％，高中生約為70％，國內因高度近視致盲者約達30多萬人。

　　五、幾點建議

　　1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；

　　2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書；

　　3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態；

　　5、不偏食，少吃辣的`食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物；

　　6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、研究體會

　　為有效預防近視等眼病，一定要養成良好的用眼衛生習慣，合理的飲食習慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時發現眼病，早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！

關于近視的調查報告3

　　去年，本市市區學生的視力不良率為小學31.8％，初中61.3％，高中80.8％。從數據上看到高中學生比初中學生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學生的學習壓力大，經常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關，在調查中，90％的同學表示在得知有近視后，才開始注意。大多數同學認為已經近視了，也沒有機會恢復正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。

　　男同學為什么會比女同學的近視率低？是否運動導致？是否是女同學比較認真地學習，看書比較多？男同學玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關呢？

　　近視的度數大部分集中在什么范圍？說明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對于近視的同學最重要的.問題是不要再加深。如何做呢？有的同學近視不很深，但是經常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

　　我們班近視嚴重，我們通過調查了解到有以下幾個原因：一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息；二：長時間觀看電視，距離不夠遠；三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學時，因為近視，很多專業都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。

　　我們提議這樣保護眼睛：

　　1、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

　　2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

　　3、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　4、姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

　　5、書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

　　6、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　7、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　8、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

　　9、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。

　　10、定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

　　11、電腦操作注意：

　　電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度；請勿連續操作螢幕的光度與清晰適當，環境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；

關于近視的調查報告4

　　一、問題提出：

　　最近，我發現班里同學近視問題比較嚴重，很多同學戴上了眼鏡，還有很多同學看黑板的字很模糊。為此，我決定進行一次調查。

　　二、調查方法：

　　1、對朋友、同學進行采訪；

　　2、上網查閱。

　　三、問題分析：

　　從調查發現，同學中近視是人數逐年增長，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對造成同學近視的原因進行了分析，他們都是因為一些不良的用眼習慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正，眼與書的'距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強或太弱的光線下看書；

　　還有的人看書，看電視，上網聊天，玩游戲的時間太長這些不良習慣有些同學幾乎都有。

　　他們大多數認為只是偶爾這樣做，不至于會近視，可沒想到習慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。

　　四、辦法：

　　改變不良的用眼習慣，必須做到以下幾點：

　　1、讀書寫字時姿勢正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2.5米。

　　2、看書一小時后要有適當的休息，遠眺幾分鐘，可有效消除疲勞。

　　3、要認真做好眼保健操。有效地預防近視的方法就是必須每天認真準確地做2次眼保健操。

　　4、如果患了近視，就要到醫院診治，以達到治序和預防的目的。

　　眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學習知識，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會給學習、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長大后在就業時，又因為眼睛近視而遇到擇業困難。

　　因此，保護眼睛是多么重要啊！

關于近視的調查報告5

　　項目名稱：

　　關于青少年近視的調查報告

　　簡介：

　　調查報告主要調查了青少年的近視情況，并對影響因素進行了充分具體的分析，為今后預防及控制青少年做出一定工作。

　　詳細介紹：

　　調查報告從調查的數據出發，分析了近視的因素有用眼不健康，時間過長等，又從科學的角度分析了預防及防控措施，為今后的預防及防控做出一定工作。

　　作品專業信息

　　撰寫目的和基本思路

　　我國近視人群逐年提高，并向低齡化發展，近視患者視力降低、視覺功能受到損害，學習、工作和生活受到影響。若不能有效地控制，它將嚴重影響下一代的身體健康，甚至影響到民族素質與我國綜合國力的`提高。所以，特作此調查報告，并以調查問卷形式收集數據，統計數據并作分析。

　　科學性、先進性及獨特之處

　　本作品在調查時，使用調查問卷的方法，進行數據的收集。在分析時，不僅統計了收集的數據，還綜合了所查到的資料，進行了系統的分析。

　　應用價值和現實意義

　　本作品旨在通過調查青少年的近視情況，并分析原因，使青少年及家長重視防治近視，以減少近視對青少年乃至國民素質的影響。

　　作品摘要

　　目的通過調查遼寧省阜蒙縣高中學生的近視情況，找出導致青少年近視發病率連年提高，并趨向低齡化的一些原因。方法利用自制調查問卷共計調查阜蒙縣學生312人，有效問卷290份，以了解調查對象的視力、用眼衛生、行為等情況，并查找資料，進行數據分析。結果本次調查問卷共計290份有效，近視患者共計200人，患病率68.97％.其中女生患病率為78.66％，男生患病率為64.57％。青少年近視發病所涉及的致病因素有學習環境不良，不良用眼習慣，遺傳因素等。

關于近視的調查報告6

　　一、提出問題

　　全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%，大學生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調查。

　　二、調查方法

　　1. 上網查資料，了解什么是近視及產生近視的原因。

　　2. 調查走訪同學，了解近視眼同學的學習和生活習慣。

　　3. 查閱有關書籍，了解近視的危害和預防方法。

　　4. 調查本班同學近視狀況及近視眼比例。四、結論

　　1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

　　2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：

　　“五要”：

　　（1）要養成良好的讀寫習慣；

　　（2）要減少連續學習時間，并每天做眼保健操；

　　（3）學習環境要合理、采光；

　　（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；

　　（5）要定期檢查視力。

　　“三不要”：

　　（1）不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；

　　（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；

　　（3）不要在被窩里打著手電筒看書。

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！

　　一、課題的提出：

　　我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。

　　二．調查方法：

　　1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

　　3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　4. 通過班級博客發表問卷。

　　三、調查情況和資料整理：

　　我班共有11個人近視。

　　我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

　　近視成因較多，據我們猜想，造成近視的.因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

　　現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

　　四、結論

　　通過對調查問卷的分析，我發現：

　　1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

　　2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

　　5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免；

　　我提出了以下幾點建議：

　　1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

　　5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

　　要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

關于近視的調查報告7

　　一、問題的提出。

　　我們班最近越來越多同學戴上了近視眼鏡，連我也不例外，有些同學還嘲笑我們是“四眼田雞”。為什么現在越來越多的小學生近視？針對這種現象，我對近視的原因、人數和現狀做了一個調查。

　　二、調查方法。

　　1、瀏覽網頁，查找有關近視的資料。

　　2、采訪一下眼科醫生近視眼是怎樣形成的和如何預防。

　　3、統計一下我們班近視同學的人數和原因。

　　三、調查情況和資料整理。

　　1、505班近視人數統計：

　　2、部分近視同學的原因：

　　四、結論。

　　1、防止近視，首先看書寫字姿要端正，做到“三個一”：讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　3、時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的'安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　6、定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力防止近視度加深。

關于近視的調查報告8

　　這個學期開始之后，我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調查。

　　調查

　　我對近視的同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

　　分析

　　我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的`有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。

　　結論

　　1、有些同學坐姿不正確導致近視。

　　2、有些同學不做眼保健操導致近視。

　　3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。

　　4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。

　　通過這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!

關于近視的調查報告9

　　俗話說“眼觀六路”。眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物不可或缺的工具。但我發現，班上小小年紀、鼻梁上卻架起了沉甸甸的眼鏡的同學不在少數。為了清楚地了解引起近視的原因、找到預防近視的對策，我們小組幾個同學通過查閱資料、調查統計、請教專家等方式，對本班同學的近視情況進行了一次調查。

　　近視眼是一種視力缺陷，是指由于晶狀體的曲度過大，遠處來的光線形成的物像落在視網膜的'前方，因此看不清楚遠處東西的狀態。

　　我們班共有同學60人，其中15人有不同程度的近視，所占比例為25%。其中有先天性遺傳近視的4人，后天近視的11人。與前幾年相比，近視率有增長趨勢。

　　通過調查，我們發現后天近視主要是由于平時不注意用眼習慣造成的，主要原因有：

　　1、長時間用眼，不休息造成視覺疲勞，如經常上網、看電視。

　　2、看書寫字姿勢不對，離書本太近。

　　3、在光線太強或太暗的環境中看書寫字。

　　4、不認真做眼保健操。

　　從中可以看出，青少年時期的用眼衛生習慣至關重要。為保護眼睛、預防近視，我提議大家從以下幾方面做起：

　　1、讀書寫字姿勢要正確，不彎腰駝背或趴著寫功課，不躺著看書，眼睛與書本的距離在30厘米左右。

　　2、用眼半小時一定要休息一會，遠眺幾分鐘。不要長時間用電腦、看電視。

　　3、不要在光線太暗的環境中看書寫字，也不要在直射的強光下看書。

　　4、認真做好眼保健操，定期檢查視力。

　　5、為預防視力下降，應多進食一些含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛肉、核桃、蔬菜及新鮮水果等。

　　同學們，好好愛護自己的眼睛吧！讓這“心靈的窗戶”永遠澄澈清亮，讓你的世界永遠一片光明！

關于近視的調查報告10

　　一、問題的提出

　　在我實習的班級六年級（2）班近視情況較為嚴重，在接受調查的76人中，有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%，女生的近視情況比男生多。

　　男生經常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發生。

　　二、調查報告

　　1、調查對象： XX學校六年級（2）班全體學生

　　2、調查目標：

　　（1）了解我班學生近視狀況，分析形成原因

　　（2）提出保護眼睛的合理建議，為同學們養成良好的用眼衛生習慣提供幫助

　　（3）通過此次研究，提高我們小組的自身學習能力

　　3、調查價值：我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

　　眼睛對每個人的一生很重要，所以要時時關注它的健康，并樹立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡就很重要；如果你不是眼鏡族，也不妨多知道點關于眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，救救青少年的眼睛，已經是迫在眉睫！

　　近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

　　4、調查過程

　　（1）查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　（2）調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

　　（3）通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　（4）通過班級群發表問卷。

　　5、調查成果

　　保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

　　6、從各種情況分析，我們得出以下結論：

　　（1）從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

　　（2）無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；

　　而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　（3）抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　（4）近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

　　（5）其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；

　　像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免

　　7、因此，我們提議這樣保護眼睛：

　　a.光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

　　b.反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

　　c.閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　d.坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

　　e.看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

　　f.看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　g.睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　h.多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

　　i.營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

　　j定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

　　8、另外，通過查找資料，我們列出了有益眼睛的食物：

　　首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的`蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好XXXXXXXX是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

　　9、經過討論，我們得出了最終成果，即如何正確用眼：

　　在眼睛保護方面，首先是要樹立科學的保護意識。如果發病了，要運用科學的手段去治療。比如說配戴OK鏡，應由經過嚴格訓練的專業醫生來指導。如眼睛發生了屈光的毛病，要到醫院去治療才妥當等。特別是處在發育期的青少年，配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗光，等過了1到3個禮拜之后再復查，這時才能確定配戴多少度的眼鏡。并且，配鏡者3個月或半年后要回醫院復查，看原配戴的眼鏡是否合適。

　　三、研究收獲和小結

　　這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協力，分工明確，憑著團結的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費時費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！

　　雖然這篇報告并不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結出來，心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實踐活動，讓我們自身得到鍛煉和充實，能力也得到體現和提升，也讓我們記住：團結就是力量，合作就是精誠！