實用文檔>認識自我復習教案

          認識自我復習教案

          時間:2024-03-20 08:50:40

          關于認識自我復習教案

          關于認識自我復習教案

          關于認識自我復習教案

            認識自我復習教案

            1 悅納自己

            1、觀察和認識自己包括三個方面:

            (1)外在的體征;(2)內在的精神世界;(3)自己在集體中的地位。

            2、如何做到悅納自己?

            悅納自己就是欣然地接受自己,可從三方面去努力:

            ①客觀地評價自己②欣賞自己的優點③接受自己的不足。

            3、如何完善你自己?

            ①發揚優點。要找出自己的長處和優點,強化它,發揚它;②克服缺點。要找出自己的缺點和不足,克服它,改善它;③追求進步。要用發展的眼光看待自己,爭取不斷進步,完善自我。

           2 調控情緒

            1、情緒“萬花筒”:(1)情緒是一種內心體驗(2)情緒具有多樣性和復雜性

            2、我的情緒我做主:(1)情緒需要調適(2)情緒可以調適(3)情緒調控的方法:輸入自我調控的意識;轉換角度看問題;用行動調控自己的情緒。

            3、養成樂觀健康心態:

            (1)樂觀健康的心態的作用

            樂觀健康的心態有助于我們找到良好的自我感覺,建立有價值的人際關系,獲得成功的人生。

            2(2)如何培養樂觀健康的心態

            ①樹立積極健康的生活態度;②勇敢面對挫折和失敗;③學會愛和感恩。

            3 男生女生

            1、你是男生我是女生:

            ①男生和女生各有所長,各自精彩;

            ②男生女生優勢互補,互為映襯。

            2、讓我們自然、快樂地交往——男女生的正常交往:

            (1)男生女生的正常交往有益于我們身心的健康發展;

            (2)男生女生的正常交往有益于形成團結上進的班集體;

            (3)男生女生建立在友誼基礎上的正常交往,給我們的學習和生活帶來快樂、美好的感受。

            3、男女生正常交往的恰當方式ABC:

            (1)言行適當,自然大方; (2)互相尊重,平等待人 (3)自尊自愛、珍惜自己。

          【認識自我復習教案】相關文章:

          大數的認識總復習的教案06-21

          《認識時間》復習課教案06-08

          大數的認識復習課教案06-08

          分數的初步認識復習教案06-08

          圖形的認識和測量復習教案06-21

          精選認識自我教案05-06

          《認識自我》單元教案04-25

          認識自我活動教案06-08

          認識自我單元教案04-26

          用戶協議
          国产精品好爽好紧好大_亚洲男人综合久久综合_欧美福利电影a在线播放www_国产精品99久久精品无码

                  亚洲日韩欧美少妇 | 亚洲va在线va天堂va不卡 | 日韩欧美精品一本在线播放 | 一本大道在线播放欧美 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 亚洲精品在线永久 |