競賽方案集合
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先制定一份周密的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的競賽方案集合，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
競賽方案集合1
一、競賽時間：4月份下旬
二、競賽地點：新北校區(qū)田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數(shù)10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設(shè)置：擊球架前方設(shè)置寬20米的落地區(qū)，在落地區(qū)內(nèi)依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制線
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
擊球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。
運動員每人連續(xù)完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規(guī)則：
1、揮棒時務(wù)必確保四周凈空才揮棒；
2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；
3、打擊時不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績并計打擊一次；
4、打擊時擊中打擊座計打擊一次；
5、擊球的球必須落在20米寬的落地區(qū)內(nèi)才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。
6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則按女生個人得分高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權(quán)處理。一經(jīng)報名不得更改。
十一、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
競賽方案集合2
一、活動目的：全員參與，營造質(zhì)量氛圍，提高全員質(zhì)量意識
二、活動時間：9月28日晚上7：00∽10：00；
三、主持人：待定
四、團隊組成：開發(fā)辦代表隊、沖壓代表隊、五金代表隊、電焊代表隊、后勤聯(lián)隊（包括熱處理、下料車間）、質(zhì)管科代表隊
五、比賽場所：飛彩食堂二樓
六、競賽范圍：由策劃小組在9月5日前出150道左右的題目發(fā)給大家進行學習，競賽題目在此內(nèi)選，但形式可以不限，另有12道題不事前通報；
七、競賽題型：必答題（每組5題，總計30題）、搶答題（總計20題），風險題（每組5題，總計30題）。
八、獎項設(shè)置：一個一等獎，一個二等獎，三個鼓勵獎，優(yōu)秀答題手一名（個人），觀眾紀念獎若干名；
九、報名處：
沖壓代表隊在龔有琴處報名，五金代表隊在陳芳處報名，電焊車間代表隊在吳柳處報名，后勤代表對在倪慧處報名，開發(fā)辦代表隊在劉顯梅處報名，質(zhì)管科代表隊在翁平處報名。對于報名人數(shù)較多的，由各部門負責人內(nèi)部再自行組織進行選拔，后勤聯(lián)隊由李滿宏負責。并將參賽名單9月4日前報質(zhì)管科翁平處。
十、記分規(guī)則
1、各代表隊起評分為100分；
2、必答題由各代表隊選（則）擇題組，每組5題，每答對一題得10分，答錯不得分；
3、搶答題20題，由各代表隊按（鈴）搶答器搶答，答對一題得10分，答錯扣10分，并由其它代表隊繼續(xù)搶答；
4、風險題由各代表隊選則題組，每組5題，每題20分，答對得20分，答錯扣20分；
5、答題結(jié)束，按各代表隊得分確定名次，并按答題量、思維敏捷為標準評選一名優(yōu)秀答題手；
6、對于必答題及風險題各隊未答出的題目由觀眾進行回答，答對得紀念品。
競賽方案集合3
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區(qū)籃球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：引體向上團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。
六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單杠區(qū)域限制線后，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續(xù)完成引體次數(shù)的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數(shù)多者名次列前。
七、競賽規(guī)則：
1、運動員應雙手正握單杠。
2、運動員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。
3、運動員兩次引體向上的間隔時間超過10秒即停止比賽。
4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結(jié)束比賽。
5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。
八、名次與計分：
高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
九、報名：
報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權(quán)處理。一經(jīng)報名不得更改。
十、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
十一、未盡事宜另行通知。
競賽方案集合4
一、目的
為了貫徹公司安全管理的精神，開展好20xx年全員參與的安全活動的要求，結(jié)合公司安全生產(chǎn)管理實際情況，特制定本方案。
二、總體要求
以公司總部職業(yè)健康和安全政策及20xx年安全生產(chǎn)管理目標為統(tǒng)領(lǐng)，深入貫徹、執(zhí)行公司推行的安全體系文件和公司的各項規(guī)章制度，以勞動競賽方式，廣泛宣傳公司安全文化，普及安全生產(chǎn)安全知識，提高班組安全管理水平和員工安全意識，推動隱患治理各項措施的落實，減少不安全行為和安全隱患，達到以活動促進工作目的，確保公司安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定。
三、活動主題
全員參與，共治隱患，防范事故，確保安全。
四、活動時間
20xx年5月—20xx年6月
五、工作要求
各部門要以“安全生產(chǎn)勞動競賽”活動為契機，進一步強化安全生產(chǎn)責任，嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)管理制度，增強安全意識，加強安全管理，健全激勵和約束機制，把完善各項安全規(guī)章制度和措施與落實安全生產(chǎn)責任制有機結(jié)全起來。
“安全生產(chǎn)勞動競賽”活動開展的效果將作為各部門安全生產(chǎn)考核的依據(jù)，對行動不積極和開展效果不理想的部門，將通報批評，并且該項年度考核記為零分。
競賽方案集合5
一、活動目的
激發(fā)學生的學習語文的熱情，展示學生的語文才能，豐富學生的學習生活，營造良好的語文學習氛圍。
二、活動時間
20xx年11月21日—12月2日
三、競賽題。
競賽分初賽題和決賽。競賽題目側(cè)重語文及相關(guān)知識的積累與運用，突出學科性、趣味性、常識性、階段性。完卷時間40分鐘。
三、活動設(shè)獎
根據(jù)初賽成績，每班5人進入年級決賽，決賽時全年級拉通評比。獎次劃分：一等獎：決賽人數(shù)的10％，二等獎：決賽人數(shù)的20％；三等獎：決賽人數(shù)的30％；優(yōu)秀獎40％。
四、活動組織
組長：張林輝
副組長：左一華負責全校活動的策劃、組織和競賽題的命制。
組員：各年級語文教研組長教研組長為年級學科競賽的具體組織者。
五、活動日程
1．11月14日—11月18日，制定方案，組織動員，命制競賽題。
2．11月21－25日，舉行初賽，建議利用課外閱讀時間進行，具體時間由各年級決定。初賽分年級組織，學生全部參加，組內(nèi)教師交*監(jiān)考，統(tǒng)一流水作業(yè)閱卷，每班依成績高低選5人參加決賽。（下午第三節(jié)下課各組組長到教導處領(lǐng)取競賽題）。11月28日上報參加決賽名單到教導處。
3、11月29日下午第四節(jié)課舉行決賽，由教導處統(tǒng)一組織（后附?jīng)Q賽工作安排）。下午第三節(jié)下課，參賽選手迅速到指定地點，監(jiān)考教師迅速到教導處領(lǐng)取競賽題，17：00準時開考，17：45準時交卷。閱卷后，根據(jù)成績高低全年級拉通取獎。12月1日內(nèi)上交獲獎名單電子文本，填寫獲獎獎狀。
4、12月5日，集體朝會時公布頒獎。
六、考務(wù)后勤宣傳
林紹新、唐金華負責獎狀及獎品的準備。李陽軍老師負責活動的攝影和報道。
唐金華、趙錦鴻等負責試卷印制與分發(fā)。
德陽外國語學校小學部教導處
20xx年11月18日
競賽方案集合6
一、競賽時間：4月下旬（課外活動課）
二、競賽地點：新北校區(qū)田徑場、籃排球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：
1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。
2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網(wǎng)對墊接力賽、引體向上團體賽。
五、參賽辦法：
1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
5、排球隔網(wǎng)對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內(nèi)隔網(wǎng)對墊球有效次數(shù)的`總成績來排定各班級的名次。
六、錄取名次與獎勵：
1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發(fā)錦旗。
七、報名：
報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權(quán)處理。一經(jīng)報名不得更改。
八、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
九、盡事宜另行通知。
競賽方案集合7
一、競賽依據(jù)：
根據(jù)《數(shù)學組20xx-xxxx學年度第一學期教研計劃》安排，定于第8周-第10周舉辦數(shù)學實用知識競賽
二、競賽目的：
普及數(shù)學知識，輔助數(shù)學課堂教學，體會數(shù)學在生活中的重要性
三、競賽組成員：
主任：徐為淳
副主任：蔣傳樂黃其俊
成員：汪光明胡澤王東梅曹美琴馮東
四、競賽內(nèi)容：
數(shù)學基本常識，生活中的常用數(shù)學問題
五、競賽對象：
七、八，九年級全體學生
六、競賽形式：
筆試，閉卷
七、實施方案：
具體細則附后
城東中學數(shù)學組競賽委員會
競賽方案集合8
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區(qū)籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：籃球運球定點投籃接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數(shù)為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設(shè)置：在籃球場半場內(nèi)設(shè)五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標志物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的限制線。（如圖）
七、比賽方法：
各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線后，“1”至“20”從前往后報數(shù)，“1”數(shù)隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數(shù)隊員運球起動必須依次繞過兩個標志物到達罰球線后任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結(jié)束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數(shù)拿到球后繼續(xù)運球到規(guī)定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數(shù)“隊員再次拿到球并將球舉過頭頂，裁判停表比賽結(jié)束，用秒表記取1/100秒時間。
八、競賽規(guī)則：
1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續(xù)完成三次投籃，投籃姿勢不限。
2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。
3、每班20名隊員必須在12分鐘內(nèi)完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。
4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現(xiàn)漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續(xù)向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標志物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。
5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
十、報名：報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權(quán)處理。一經(jīng)報名不得更改。
十一、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
競賽方案集合9
一、活動目的
組織開展“銅仁地區(qū)首屆收銀員職業(yè)技能競賽”活動，是20xx年銅仁地區(qū)銀行卡聯(lián)合宣傳活動的延續(xù)。各收單機構(gòu)應以此為契機，加強對本機構(gòu)特約商戶收銀員的業(yè)務(wù)知識和技能培訓，提升收銀員的業(yè)務(wù)技能，改善全區(qū)銀行卡受理環(huán)境，促進轄內(nèi)銀行卡產(chǎn)業(yè)健康、有序發(fā)展。
二、組織形式
為確保業(yè)務(wù)知識競賽活動順利開展，成立銅仁地區(qū)首屆收銀員業(yè)務(wù)知識競賽活動領(lǐng)導小組，負責本次活動的組織和實施。
組 長：高黎平
成 員：崔華智 代英 楊凱 趙浪 徐小明 王光輝
領(lǐng)導小組下設(shè)籌備小組，負責此次活動日常事務(wù)和聯(lián)系工作。
主 任：喻 清
副主任：王新強
成 員： 涂永忠 王貴林 吳永光 張春 劉仁瑋
常梅 武陵源
三、競賽方式和時間、地點
（一）競賽方式。
競賽分知識競賽和技能比武兩種方式。
1、知識競賽。知識競賽為團體賽，由各收單機構(gòu)組織收銀員組隊參加。每個代表隊由4人組成，領(lǐng)隊1人，隊員3人。領(lǐng)隊由各收單機構(gòu)卡部負責人擔任，隊員由各收單機構(gòu)簽約商戶收銀員組成。
2、技能比武。技能比武為個人賽，由參加團體賽的收銀員以個人名義參賽。
（二）競賽時間。
競賽時間定于8月26日上午8：30。
（三）競賽地點
競賽現(xiàn)場定于人行銅仁中支干部培訓中心七樓大會議室。
四、競賽題型
（一）知識競賽題型為必答題、搶答題、共答題、風險題四種類型。
（二）技能比武題型分為POS機具實例操作。
（三）為活躍現(xiàn)場氣氛，備部分觀眾答題，由現(xiàn)場觀眾回答。
五、獎項設(shè)置
知識競賽為團體獎，設(shè)一、二、三等獎。一等獎1名、獎金1000元，二等獎2名、獎金分別為800元，三等獎4名、獎金分別為500元。
技能比武為個人獎，設(shè)一、二、三等獎。一等獎1名、獎金為500元，二等獎2名、獎金分別為400元，三等獎4名，獎金分別為300元。
六、籌備工作
（一）建立競賽題庫。
1、題庫內(nèi)容。銀行卡及收單業(yè)務(wù)相關(guān)知識。
2、題庫準備。題庫應于8月21日前建立完畢并分發(fā)給各收單機構(gòu)。
（二）競賽隊伍組建。
1、收銀員培訓。各收單機構(gòu)應對本機構(gòu)所有簽約商戶的收銀員進行全面培訓。
2、隊員選撥。各收單機構(gòu)在對收銀員全面培訓基礎(chǔ)上，通過選撥賽方式挑選參賽隊員。
3、參賽報名。各收單機構(gòu)應于8月22日前向籌備小組報送參賽隊員名單。聯(lián)系人：段紹會，聯(lián)系電話：xxxx，傳真：xxxx。
（三）預備會議。
8月25日下午15：00，各參賽隊領(lǐng)隊及隊員在人行培訓中心七樓會議室召開預備會議。一是宣布競賽規(guī)則，二是抽簽排序，三是熟悉比賽場地和機具，測試技能比武設(shè)備和系統(tǒng)，四是技能比武裁判培訓。
（四）競賽活動現(xiàn)場。
1、8月26日上午7：00，開始進行現(xiàn)場布置、設(shè)備裝備。
2、上午8：00，工作人員到達現(xiàn)場，進行最后準備。
3、上午8：30，參賽隊員到達現(xiàn)場，各單位組織的15名觀眾到達現(xiàn)場。隊員要求著裝統(tǒng)一整齊。
4、上午9：00，比賽活動正式開始。
⑴領(lǐng)導講話，
⑵技能比武，
⑶知識競賽，
⑷領(lǐng)導頒獎，
⑸領(lǐng)導、領(lǐng)隊、工作人員會餐。
競賽方案集合10
一、競賽時間、地點
20xx年9月29號上午9點xx市實驗小學
二、競賽項目
1.“綠野春天”花園別墅模型制作；
2.“城市夢想”區(qū)域規(guī)劃模型制作；
3.“繽紛童年”涂裝木屋模型制作；
4.“夢想家園”創(chuàng)意小筑模型制作；
5.“烽火春秋”古長城模型制作；
6.“水調(diào)江南”石橋?qū)懸饽Ｐ椭谱鳎?/p>
三、參賽辦法
參加團體賽的單位可報領(lǐng)隊、教練各一人，運動員六人。（每人一項，每項一人不得兼項）。參加個人賽運動員六人可報教練一人，項目不限。
四、錄取名次
分中學組和小學組；
團體設(shè)一、二、三等獎。
個人錄取一、二、三等獎。
本次比賽設(shè)優(yōu)秀輔導獎和優(yōu)秀裁判員獎
五、報名時間與地點
20xx年9月5號—9月15號報材料清單和參賽隊員名單，9月20號—9月25號領(lǐng)取材料。
報名請到xx市體育局。
六、模型套材：
為了比賽的平等競爭，本次所有套材由組委會統(tǒng)一供應。
聯(lián)系人：體育局xx電話：xxx
教育局xxx電話：xxx
七、未盡事宜由承辦單位另行通知
競賽方案集合11
一、活動宗旨：
作文是反映學生內(nèi)心世界，知識世界的一扇窗戶。為豐富學生的校園生活，使廣大學生在平日里多想多記，關(guān)注生活，做生活的有心人。力圖通過學生手中的筆，真實地記錄自己生活的感受和成長過程的點滴，讓學生學會作文，學會做人。同時激發(fā)學生學習的熱情，從而提高學生對生活的觀察力，聯(lián)想力以及作文寫作的水平，特舉辦本次作文競賽活動。
二、時間安排：
學生交稿時間為：10月25日—11月15日
作文評比時間為：11月16日—11月18日
三、參賽對象：
全校學生（要求每位學生都參與）
四、活動內(nèi)容及要求：
一、學生可以自擬題目寫一篇作文。
二、也可以任意選擇下列其中一主題寫一篇作文。
寄情自然山水：《我愛大自然》 《故鄉(xiāng)的秋天》 《心中的美景》
放飛青春理想：《我有一個夢想》 《我想xxxxxx》
點滴成長記錄：《難忘的經(jīng)歷》 《我在變》 《假如再有一次機會》 《心事》《美好的回憶》 《xxxxxx,觸動了我的心靈》 《好心情》《xxxxxx,給我?guī)淼目鞓贰贰哆@件事真讓我xxxxx》 《成長，需要xxxxxx》
感悟人生哲理：《成功的秘訣》 《學會放棄》 《生命》《珍惜所擁有的xxxxx》《感恩》 《心靈的距離》《接受與付出》 《信念與成功》《學會愛自己》《悔與悟》 《真誠》 《承諾》 《生活的美好在于與人相處》
要求：
①：統(tǒng)一使用信紙寫，字跡清楚，整潔。
②：緊扣主題，文章語句通順，內(nèi)容完整，思想感情積極向上。
③：提倡自己寫，抒發(fā)真情實感，嚴禁抄襲。
④：作文體裁不限，字數(shù)不少于500字（詩歌不限）。
⑤：正確使用標點符號，寫規(guī)范字。
五、獎勵辦法：
設(shè)一等獎：3名（每個年級組取1名）
二等獎：6名（每個年級組取2名）
三等獎：9名（每個年級組取3名）
鼓勵獎：15名（每個年級組取5名）
[獎品另策]
競賽方案集合12
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區(qū)籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：排球隔網(wǎng)對墊接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數(shù)為16人（最多可有男生4人）。
六、競賽辦法：
球網(wǎng)長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數(shù)相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網(wǎng)相對站在，“1”至“8”從前往后報數(shù)，A組的“1”數(shù)隊員手持排球。聽到哨音后，A組“1”數(shù)隊員將手中的排球從球網(wǎng)上方拋向B組“1”數(shù)隊員，B組“1”數(shù)隊員將來球從球網(wǎng)上方墊向A組“2”數(shù)隊員，A組的“2”數(shù)隊員將排球從球網(wǎng)上方墊向B組“2”數(shù)隊員，B組“2”數(shù)隊員將排球從球網(wǎng)上方墊向A組“3”數(shù)隊員，以此循環(huán)進行排球隔網(wǎng)對墊接力比賽，在3分鐘內(nèi)墊球次數(shù)多者為勝。
七、競賽規(guī)則：
1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網(wǎng)才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。
2、比賽過程中，排球落地即計取失誤次數(shù)一次。
3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網(wǎng)的方式重新開始比賽。
4、比賽過程中若隊員出現(xiàn)上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績并計失誤一次。
5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個并計失誤一次。
6、班級之間總成績相同，則按失誤次數(shù)少者名次列前；若班級總成績和失誤次數(shù)仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績?nèi)匀幌嗤瑒t按加賽失誤次數(shù)少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。
八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。
九、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育教研組。
十、未盡事宜另行通知
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