小學生家長會班主任健康教育知識講稿
各位家長朋友：
你們好！感謝你們能從百忙之中抽出時間來參加今天的家長會，首先對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，并對你們長期以來關心、支持我們的工作表示由衷的感謝。
學生健康涉及千家萬戶，關系社會穩定，各方面對此都高度關注，我們更是堅決把學生的健康放在更加重要的位置，始終保持高度的警覺，不敢有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到了警鐘長鳴，常抓不懈。 下面就小學生健康教育知識進行講解，共同探討，讓我們初步了解健康的意義和價值，樹立保護健康的意識。
1、學習與休息
適當休息有利于學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多，對于健康和學習都不利，小學生每天睡眠以10小時為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當的運動式的休息，才能更好地增進健康，提高學習效率。
2、怎樣治療感冒
患了感冒，如不適當休息，病情可能加重。得病時，要多喝點開水，吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥，為了避免感冒的反復發病，平時要加強體育鍛煉，增強體質。
3、流腦癥狀及預防
流腦的流行季節在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染，有發熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現用手指壓不退的出血點等癥狀，病情嚴重的會危及生命。預防流腦，要避免去病人家串門，居室要常開窗通風，被褥要勤曬，流行季節前可按規定打流腦菌苗預防針。病人要就地隔離治療。
4、預防肺結核
肺結核是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。常見的癥狀有：長期咳嗽、咳痰、咯血發熱、全身無力等。早期治療效果好，人人養成咳嗽，打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛生習慣，兒童及時接種卡介苗，可預防肺結核的流行。
5、預防白喉
白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病，冬春天較多見。病人有發燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時的，有生命危險，預防白喉的主要辦法是按免疫程序打預防針。
6、預防食物中毒
食物中毒是由于吃進有毒的或者受某些細菌污染的東西而引起的.疾病，嚴重的有生命危險。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質食品；隔餐食物要回鍋煮透。
7、預防傳染性肝炎
病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對人體健康有嚴重危害。預防這種病，要隔離傳染源，病人用過的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛生及個人衛生；打預防針和加強體育鍛煉，增強抵抗力等。
8、煙蟲病及預防
煙蟲病是最常見的寄生蟲病。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內會到處亂竄。它穿過腸壁會引起腹膜炎，侵入膽管，可引起膽道煙蟲病；侵人闌尾可引起闌尾炎。預防蛐蟲病要講究個人衛生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。
9、競技綜合癥與復習迎考衛生保健
復習迎考時候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠、記憶力減退等現象，稱為競技綜合癥。因此，復習迎考階段要科學地安排學習與生活。在抓緊復習功課的時候，要避免過度緊張和興奮，還要適當參加一些體育活動，適當增加營養并講究飲食衛生，保證充足的睡眠。
由于時間關系，在這里就不一一細講。總之，健康無小事，我們多用一份心，孩子就會笑得更燦爛。
最后，謝謝大家的認真聆聽，也感謝大家的支持，讓我們共同祝愿每個孩子健康快樂的成長，每個家庭都幸福安康！
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