小學武術操教學計劃

小學武術操教學計劃（精選5篇）

　　時間過得太快，讓人猝不及防，為了以后教學質量不斷提高，是時候靜下心來好好寫寫教學計劃了。相信寫教學計劃是一個讓許多人都頭痛的事情，以下是小編收集整理的小學武術操教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　小學武術操教學計劃 1

　　為了繼續上個學期的武術班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術班的教學繼續進行。這個學期武術班教學將打破上學期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術教學中來，讓學生體驗到學習武術的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術教學計劃擬定一下：

　　一、武術教學內容

　　本學期武術教學內容繼續和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經學習了基本的武術套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術新套路的教授，本學期武術套路相對于之前會增加內容的復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節課教學內容相關，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節課進行考查，不及格者將進行適當的`懲罰，當然是大家一起玩的。

　　二、武術課程內容詳細如下

　　武術課程內容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術套路學習，具體相關套路如下：

　　基本功訓練：

　　1、手部功力訓練

　　2、腿部功力訓練

　　3、套路學習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現代搏擊術

　　三、武術課要求

　　遵守紀律，按時完成作業，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術班處理。能按要求做到每一個動作規范到位。要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進行相應的處罰，或開除。

　　適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）

　　檢查作業，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。

　　小學武術操教學計劃 2

　　一、指導思想：

　　我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質出發,培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養,和團隊精神的培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

　　二、體能訓練：

　　體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的、各項身體素質，力爭全體學生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

　　三、技能訓練：

　　在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度，在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

　　訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的'工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：

　　一、武術操的精神主要是內在和外在的氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

　　二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。

　　三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

　　四、在十三周完成，可以上臺表演。

　　小學武術操教學計劃 3

　　一、指導思想

　　武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的`熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的、同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

　　二、教學目標

　　1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。

　　2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

　　三、課時安排

　　第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。

　　第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復習眼神、精氣神(練習)——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發聲)。

　　第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學習五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。

　　第9周：學習五步拳——(馬步橫打，退步沖拳)。

　　第10周：學習五步拳——(歇步沖拳，提膝穿掌)。

　　第11周：學習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。

　　第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

　　第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

　　第15周：期末考試五步拳。

　　小學武術操教學計劃 4

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監管和協調武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1、訓練做到有計劃有總結。

　　2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3、堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

　　4、在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5、以武德的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

　　6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7、重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的.關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10、積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、少林長拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練，招收新隊員;

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示;

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練;

　　6月份：做好家長開放日的展示

　　小學武術操教學計劃 5

　　課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。

　　一、活動目的：

　　通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養學生的運動能力。

　　二、活動步驟：

　　武術興趣小組是課堂教學的`補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。

　　(一)組織健全武術興趣小組

　　1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。

　　(二)具體計劃小組活動內容

　　學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

　　1、重點輔導學生套路方面的學習。

　　2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

　　3、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

　　(三)定期舉辦學生作品展覽

　　舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

　　三、 教學目標：

　　1、培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

　　2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。

　　4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

　　四、教學安排及內容：

　　第一周 基本手型：拳、掌、勾。

　　第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

　　第三周 復習基本手型、步型。

　　第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。

　　第五周 基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。

　　第六周 武術操。

　　第七周 復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。

　　第八周 單拍腳，騰空飛腳。

　　第九周 武術操。

　　第十周 基本功：五步拳起式及1動。

　　第十二周 基本功：學習五步拳2動。

　　第十三周 基本功：學習五步拳3動。

　　第十四周 基本功：學習五步拳4動。

　　第十五周 基本功：學習五步拳5動。

　　第十六周 基本功：學習五步拳6動。

　　第十七周 基本功：學習五步拳7動。

　　第十八周 基本功：學習五步拳8動。

　　第十九周 基本功：復習五步拳。

　　第二十周 基本功：五步拳總復習。

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