拓展訓練總結

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的參加戶外拓展訓練活動總結例文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

參加戶外拓展訓練活動總結例文1

　　為了活躍學生會干事們的工作激情，加強干事們的團結精神和組織能力，教科院學生會在20xx.2.25在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協作中順利開展。

　　由于此次活動是組織部和體育部聯合主要負責，所以在2.25早上，兩個部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的，去的比較晚。早上8點，本部人員和學習部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學生會成員集合，時間大概是10點半。

　　10點45，體育部長宣布此次活動第一項“掃蕩總動員”正式開始，這個游戲規(guī)則是：由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內，從山地到山頂的樹枝和石頭處系上240條紅絲帶，所有干事們在1個小時內，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數多的算勝利。一聲令下，干事們就迫不及待的沖上山，在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少，只有4位干事，所以在活動中并入學習部。最后結果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現的是部門成員的團結之精神。

　　結束時間是10.45，接近中午，于是上午的活動結束，所有成員在原地自由活動。

　　下午1點，第二個活動“K歌達人”開始。這個游戲規(guī)則是：所有成員席地坐下圍成一個圈，由黨站派出一個成員給大家表演唱歌，然后由此位干事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學們接受，現場的氣氛很快就到了火熱

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編幫大家整理的團委拓展訓練工作總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　XX年11月7日，由環(huán)工學院分團委青年志愿者協會主辦的拓展訓練在我校足球場舉行，此次拓展訓練活動的主要目的是增進分團委各部門之間的相互了解，磨練分團委成員的意志，增強各部門之間交流，同時增加大家的團委意識，促進大家的合作精神。

　　全體分團委成員共分為了四隊，每對分配自己的培訓員，隊伍的成立揭開了拓展訓練活動的序幕，由培訓師帶領他們進行自我介紹，是隊員們之間有了相互的了解。在了解之后，由他們自己選出隊長、對歌、隊形、口號。每個隊都有自己別出心裁之處，在鍛煉之后，由每對來進行表演，并由各部長進行點評。隨后的是各種各樣精彩的活動，有勇于承擔責任、帶球賽跑、信任背摔、人椅等。從各個活動中大家從中學到了不同的道理，每個人都有不同的.收獲，又快樂也有啟迪。勇于承擔責任，讓你知道我們是一個團隊，不論誰犯了錯誤，大家都有責任來承擔，而不是相互埋怨，使我們的團隊更加的團結；

　　精彩的帶球賽跑，使我們知道相互合作的重要性，在活動中收獲了樂趣，同時在自己的努力下為團隊爭取榮譽；

　　驚險刺激的信任背摔使活動達到了高潮，隊員們在對隊員的信任和克服心理膽怯下，勇于背摔，在這個活動中培養(yǎng)了團隊的高度信任，提高了組員的人際溝通能力，同時引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。最后一項是考驗大家意志和合作能力的人椅，在訓練員和隊長的帶領下，每個隊都積極的練習怎樣能使他們自己的團隊堅持更長的時間，最后進行比賽照相。在每項活動結束后都由訓練員帶領隊員進行總結，使他們充分了解這次活動的意義，增進了活動的效果。

　　總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們一起認真地寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的野豬林拓展訓練活動總結_工作總結范文，歡迎閱讀與收藏。

　　我期待的上林野豬林拓展活動在4月20日、21日順利進行且圓滿結束了。我很高興能有機會參加這次拓展訓練，除了能領略野豬林美麗的春景，身心得到放松外，最重要的是自己在此次活動中獲得了知識。

　　在“險地求生”的環(huán)節(jié)，我了解到人在大自然中險境生存的重要條件；“盲人過河”及“帶盲人過河”，讓我感到有能力幫助別人是一種快樂，永遠感激、銘記別人在自己有難時給予的幫助！崖降讓自己感覺在生活中當獨自面對困難時更需要勇氣。

　　其中讓我印象較深是“七巧板”、“翻牌找號”的，訓練中。當教練只說了要求不作任何提示，我們的思維也就被定格了，不敢“輕舉妄動”，訓練結束后，教練一作分享，大家才恍然大悟：原來可以這樣做的。這是個不但需要團隊的共同協作精神，也是需要智慧的游戲訓練。從這兩個活動中，也反映了我們的平時的一些習慣性的思維。

　　這次野外拓展的目的就是強調一個團隊精神，團隊的力量。所謂“眾人拾柴火焰高”，在我們的工作中何償不是呢？企業(yè)里，不是單靠某個部門或幾個領導就可以做好所有的工作，我們的餐館，是需要各部門、各領導、主管、每位員工既要分工又要合作，在團結互助的'基礎上，積極主動發(fā)揮各自的才能，為我們的“上帝”顧客提供一流的菜品，一流的服務，“上帝”滿意了，就給餐館帶來效益了，從而實現了餐館的最終、最高目標—創(chuàng)造高利潤，企業(yè)贏利了，員工得益了，又以高熱情，積極的投入工作中……

　　總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，為此要我們寫一份總結。總結你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家收集的拓展訓練培訓總結（精選19篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　拓展訓練培訓總結 篇1

　　跨年聯歡晚會暨野外軍事旅游拓展訓練一天倒計時(還剩32個小時)開始，一切準備就緒，讓我們期待一個令人激動的時刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈，有你更美。我們本次活動取得圓滿成功!

　　七巧板游戲對團隊的溝通，領導有著重要的作用;這個游戲看起來很簡單，兒時玩的游戲，不過經過改編了，教練將我們40個人分成7個小組，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個小組，要求7個小組按照既定要求完成計劃。每個小組的任務不同，之間需要相互配合，溝通，通過交換方能完成任務。游戲開始后各組為了各自的目標與其他小組進行溝通，后發(fā)展到七巧板誰也不借給誰了。一時大家都不能完成任務，當我們發(fā)現問題嚴重后，立即召集各組聯絡員開會，一組一組完成，最后得到了教練的認同，我們組將我們的七巧板全部貢獻給其他組，結果我們6組得到了80分，第二名。最高分僅為90分。

　　過這個游戲我們學習到工作中溝通的重要性，協同工作發(fā)揮團隊的力量，即使一個小組獲得了滿分，但整個團隊沒能完成任務一樣不能成功，只能與失敗攜手。通過這個游戲是我們認識到：如果我們工作中大家各自管各自的工作，沒有協同，即使一個部門使出渾身解數，萬分努力，也是事倍功半。故通過該游戲我們認識：在領導下達工作任務后各部門需要及時甚至隨時隨地進行溝通，給對方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時間，最節(jié)約資源完成任務。盡管溝通協調可能浪費一點時間，但是砍柴不誤磨刀工，制定工作計劃，實施步驟，提高工作效率，最后將事半功倍。

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規(guī)律，不如立即行動起來寫一份總結吧。但是卻發(fā)現不知道該寫些什么，下面是小編收集整理的拓展訓練活動總結，希望對大家有所幫助。

　　六月，xxxxx科技有限公司研發(fā)部來到位于xxxx丹水坑風景區(qū)的xxx樂園進行團隊拓展訓練。一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會到團隊利益無小事，團隊的利益高于個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓，大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識，個人的智慧與團隊的合力是多么的重要。

　　團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在成員分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求？是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節(jié)決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，才是完美的團隊。

　　首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠非文字所能表達，教官給了我們一句點睛之筆的總結：“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手。”

　　在經歷了一場團隊認識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神；感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責任感，在本著對自己對他人負責的態(tài)度，壓力才能轉化為不盡的動力；個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質：領導的決策力，快速反應的應變能力等。最后的.“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

　　難忘的學習生活已經告一段落了，想必你學習了很多新學習技巧，此時需要認真地寫一份學習總結了。但很多人說起寫學習總結都是毫無頭緒的吧！以下是小編整理的團隊拓展訓練個人學習總結（精選11篇），歡迎閱讀與收藏。

　　團隊拓展訓練個人學習總結 篇1

　　這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。

　　這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

　　從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

　　總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們一起認真地寫一份總結吧。那么如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的拓展訓練培訓總結，歡迎大家分享。

拓展訓練培訓總結1

　　20xx年8月21日至22日，我們學校組織了一次班主任論壇，其中一天半的時間是拓展訓練。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步讓我作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種精神、一種理念的更新；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的升華。

　　在活動中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——峰之隊.

　　隊訓：山高-----我為峰

　　隊歌：《相信自己》

　　隊長：張海峰

　　隊秘：張娟主任

　　旗手：孟慶展

　　隊員：劉書君校長、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。

　　整個訓練主要包括幾大項目：高空抓桿，七巧板，高空斷橋，背摔，不倒森林、擂鼓擊球、？？？？、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊訓激勵和支持著隊友，為隊友加油，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。然后大家送上熱情的擁抱來祝賀成功。

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發(fā)揚成績，讓我們來為自己寫一份總結吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的軍訓團隊拓展訓練心得體會總結，希望能夠幫助到大家。

軍訓團隊拓展訓練心得體會總結1

　　我聽姐姐說：軍訊非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。

　　教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

軍訓團隊拓展訓練心得體會總結2

　　在這次軍訓中，我影響最深刻的就是我的教官，教官本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優(yōu)秀的表現又讓原來的教官回來了。

　　總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編幫大家整理的拓展訓練個人學習總結模板，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拓展訓練個人學習總結模板1

　　說起拓展訓練，我還是很有感觸的。自從09年畢業(yè)以來，我參加的拓展訓練共有三次。除了咱公司參加過兩次外，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過，那也是我第一次接觸拓展訓練。所以說，拓展訓練對我一點也不陌生，甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。

　　盡管參加了很多次拓展活動，但每一次都有不同的收獲與感悟。不管是哪一種，我們都可以從中汲取一定的道理，進而應用到我們的實際生活中。毫不夸張的說，有時候一點點不經意間的體驗與感悟，甚至會影響我們的一生。

　　記得第一次參加拓展訓練，那還是在四年前。當時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大。可就是這樣的情況，在經歷了一個個拓展活動之后，大家不但相互熟悉起來，而且還彼此信任，甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上，毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”、“穿魚網”、“攀巖”，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項活動，這么大的難度，我們的團隊無一落下，全部通過，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯，這就是潛力!

　　總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結論的書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，因此十分有必須要寫一份總結哦。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編收集整理的拓展訓練培訓總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

拓展訓練培訓總結1

　　20xx年8月21日至22日，我們學校組織了一次班主任論壇，其中一天半的時間是拓展訓練。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步讓我作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種精神、一種理念的更新；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的升華。

　　在活動中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——峰之隊.

　　隊訓：山高-----我為峰

　　隊歌：《相信自己》

　　隊長：張海峰

　　隊秘：張娟主任

　　旗手：孟慶展

　　隊員：劉書君校長、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。

　　整個訓練主要包括幾大項目：高空抓桿，七巧板，高空斷橋，背摔，不倒森林、擂鼓擊球、？？？？、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊訓激勵和支持著隊友，為隊友加油，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。然后大家送上熱情的擁抱來祝賀成功。