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背越式跳高說課稿（精選10篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，就不得不需要編寫說課稿，說課稿是進(jìn)行說課準(zhǔn)備的文稿，有著至關(guān)重要的作用。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？以下是小編整理的背越式跳高說課稿，希望能夠幫助到大家。
背越式跳高說課稿 1
一、指導(dǎo)思想
本課以"健康第一"的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo)、體驗(yàn)、挑戰(zhàn)、探究、互相評(píng)價(jià)互相幫助等學(xué)習(xí)方式，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。本課強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實(shí)踐中體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識(shí)。
二、教材分析
背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。
三、學(xué)情分析
通過前3次課的學(xué)習(xí)，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)，起跳不充分，甚至個(gè)別女生還存在恐懼心理等情況。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣
2、通過主要教材和分層練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的`橫竿高度
3、通過主要教材和游戲部分的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分：
通過曲線跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。隨后分成四組進(jìn)行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習(xí)、原地起跳倒肩挺髖等專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。
2、基本部分：
A、教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù)，提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素？
B、學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí)，助跑5步以上過橡皮筋練習(xí)。每人練習(xí)5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)行總結(jié)。
C、集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線助跑以及身體重心的控制；恰當(dāng)?shù)钠鹛恢茫坏箶?shù)第二步擺動(dòng)腿落地時(shí)積極的"滾動(dòng)"和起跳腿的邁步放腳動(dòng)作的順利銜接；起跳時(shí)肌肉的離心—向心收縮的轉(zhuǎn)換過程；
D、根據(jù)對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的理解分組進(jìn)行練習(xí)，每人練習(xí)5次。
E、分組分層練習(xí)：
在集體練習(xí)時(shí)結(jié)合同學(xué)間的互相評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)客觀地分析自身的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行分組。
A組主要以不能正確做出背弓動(dòng)作的同學(xué)為主，主要練習(xí)原地倒肩挺髖動(dòng)作和跳起、上步倒肩挺髖練習(xí)，同學(xué)之間互相幫助。
B組主要以起跳不充分、起跳時(shí)屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段
C組主要以助跑節(jié)奏、步點(diǎn)和其他相結(jié)合技術(shù)的小細(xì)節(jié)問題為主，以反復(fù)進(jìn)行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項(xiàng)技術(shù)，要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進(jìn)行練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我。
每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進(jìn)行自我檢閱，要求分別能跳過 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時(shí)對(duì)學(xué)生提出更高的要求，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備
該階段的練習(xí)時(shí)間為20分鐘
3、游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運(yùn)用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過游戲使教學(xué)更加生動(dòng)活潑，增加學(xué)生對(duì)練習(xí)的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。
該階段練習(xí)時(shí)間為10分鐘。學(xué)生可練習(xí)一次，隨后進(jìn)行比賽。根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整。
4、結(jié)束部分
運(yùn)用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)和教師的評(píng)價(jià)，評(píng)定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn)。下課。
七、場地器材：
海綿包6個(gè)，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。
八、效果預(yù)測
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù)，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點(diǎn)并運(yùn)用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到參與練習(xí)的樂趣，并通過自我分析和互相評(píng)價(jià)、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識(shí)。
背越式跳高說課稿 2
尊敬的評(píng)委老師：
大家好，我今天說課的內(nèi)容為背越式跳高，我將從說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程幾個(gè)方面進(jìn)行闡述
一、說教材
本節(jié)課選自人教版體育與健康水平五教學(xué)內(nèi)容，從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類教材，本節(jié)課是背越式跳高第一節(jié)課，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。
其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
二、學(xué)情分析
高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，在運(yùn)動(dòng)技能上，初步掌握基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，生理心理趨向成熟，已經(jīng)不滿足一般性的學(xué)習(xí)，針對(duì)這一現(xiàn)象，我在教學(xué)中先是采用自主學(xué)習(xí)的形式，給學(xué)生學(xué)習(xí)的空間，之后進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)動(dòng)作
2、過程與方法目標(biāo)：通過參與活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力，學(xué)生能夠跳過一定的高度
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：后倒成弓背
2、教學(xué)難點(diǎn)：助跑和起跳技術(shù)的銜接
五、教法、學(xué)法
在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，我才用講解法、示范法、比賽方法幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、分組練習(xí)等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)
六、教學(xué)過程
根據(jù)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，我將本節(jié)課分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分
（一）開始部分
在開始部分時(shí)，我迅速集合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，安排見習(xí)生，宣布本課內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，隨后安排見習(xí)生，設(shè)計(jì)意圖為：學(xué)生能夠盡快進(jìn)入課堂，防止運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)，學(xué)生帶著目的進(jìn)行學(xué)習(xí)，為下面的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)
（二）準(zhǔn)備部分
在準(zhǔn)備部分時(shí)，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行螺旋跑，在跑的過程中，通過口令的形式發(fā)展學(xué)生動(dòng)作速度能力，隨后進(jìn)行徒手操練習(xí)，設(shè)計(jì)意圖為：用螺旋跑的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，學(xué)生能夠感到新穎，具有趣味性，學(xué)生在愉快的`環(huán)境下練習(xí)，從而達(dá)到熱身的目的
（三）基本部分
在基本部分開始時(shí)，我通過問題的方式進(jìn)行導(dǎo)入，我是這樣進(jìn)行導(dǎo)入的，“同學(xué)們，你們知道跳高運(yùn)動(dòng)么？哦都知道，那誰知道跳高最長見的形式是什么么？對(duì)，是背躍式跳高”從而導(dǎo)出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
通過提問導(dǎo)入的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。我組織學(xué)生觀看掛圖，并分組討論跳高有哪幾個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，設(shè)計(jì)意圖為：通過掛圖形式，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和自主學(xué)習(xí)能力。
之后，我對(duì)學(xué)生的討論進(jìn)行總結(jié)，并示范講解技術(shù)要點(diǎn)：背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，直線段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。
通過講解示范，學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作建立完整的表象。隨后我才用三種練習(xí)形式。
首先，我進(jìn)行1—3步助跑練習(xí)，在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)步點(diǎn)，學(xué)生體會(huì)助跑的技術(shù)動(dòng)作
其次我組織學(xué)生進(jìn)行原地挺髖練習(xí)和躍起挺髖練習(xí)，在練習(xí)過程中，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)，技術(shù)要點(diǎn)為：雙腳起跳，空中成弓背姿勢
通過練習(xí)，學(xué)生體會(huì)膝部放松，挺髖的動(dòng)作感覺，隨后我進(jìn)行助跑和起跳的練習(xí)，在練習(xí)過程中，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)起跳點(diǎn)不正確的現(xiàn)象，針對(duì)這一現(xiàn)象我采用講解技術(shù)動(dòng)作并示范，最佳助跑步數(shù)為8—10步，隨后在地面上畫標(biāo)志物，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生快到標(biāo)志物時(shí)，我通過口令提示學(xué)生進(jìn)行起跳練習(xí)，通過講解和輔助練習(xí)的方式，突破教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生能夠更為深入地掌握技術(shù)動(dòng)作。
最后，我組織學(xué)生進(jìn)行跳高接力的游戲，我將學(xué)生快速分成4組，要求每組人數(shù)相同，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方，通過游戲更好地鞏固技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作達(dá)到連貫的狀態(tài)，提高跳躍能力
（四）結(jié)束部分
在結(jié)束部分時(shí)，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身心放松練習(xí)，重點(diǎn)放松腿部肌肉，通過放松的形式，消除乳酸堆積，緩解學(xué)生緊張心理，隨后總結(jié)技術(shù)要點(diǎn)，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，通過總結(jié)，學(xué)生回顧技術(shù)動(dòng)作
組織學(xué)生進(jìn)行回收器材
本節(jié)課預(yù)計(jì)心率為140次/分
負(fù)荷強(qiáng)度為40%
我的說課結(jié)束，請(qǐng)各位評(píng)委老師指證
背越式跳高說課稿 3
一、教材分析
《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內(nèi)容，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以一學(xué)期可以安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計(jì)劃第一次課。主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)像為高一年級(jí)學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。但是很少同學(xué)接觸過背越式跳高這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只是在電視或者各類運(yùn)動(dòng)會(huì)里面看到過，不少同學(xué)可能還有恐懼這樣的心理。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：
通過教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)
2、技能目標(biāo)：
1通過練習(xí)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。
2通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
3、情感目標(biāo)：
通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
五、教學(xué)過程
一）開始部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好，安排見習(xí)生。
3、教師宣布本次課的內(nèi)容、注意事項(xiàng)，課堂的要求。
★教學(xué)意圖：在課的開始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
二）準(zhǔn)備部分（12‘）
★教學(xué)流程：
1、慢跑熱身，通過曲線跑，圓圈跑，8字跑使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。（跑時(shí)要求有節(jié)奏，大腿抬高）
2、徒手操
3、分2組助跑摸高
★教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
★通過曲線跑、圓圈跑，8字跑，這幾種練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)弧線助跑的感覺，同時(shí)體會(huì)跑的節(jié)奏，為下面的`內(nèi)容作鋪墊。
★通過助跑摸高，比比學(xué)生之間的彈跳，提高了學(xué)生的積極性和對(duì)課的興趣，同時(shí)也為起跳做準(zhǔn)備
三）基本部分（25‘）
1、起跳技術(shù)——（教學(xué)重點(diǎn)）
1.學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法————要求：擺動(dòng)腿以膝領(lǐng)先擺向前上方，在大腿擺至稍高于水平位置時(shí)制動(dòng)，小腿自然下垂，腳跟稍外展。
2.練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作————要求：在蹬伸腿的同時(shí)，體會(huì)身體由內(nèi)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪弊藙荩凵蠑[，上體伸展。
3.學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)———要求：邁起跳腿時(shí)出腿要快，以全腳掌快速著地滾動(dòng)壓緊，緊腰挺髖，身體保持內(nèi)傾姿勢。
2、助跑起跳練習(xí)（教學(xué)難點(diǎn)）
1.沿著直徑為15m的半圓做加速跑
2.沿弧線跑3~4步后的起跳練習(xí)
3.直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)
4.同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包，也可嘗試著背越式過桿。
★教學(xué)意圖：采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
3、素質(zhì)練習(xí)
單腳跳，加速跑
主要是加強(qiáng)學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生快速跑能力
四）結(jié)束部分
★教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊(duì)。
2、放松整理
3、小結(jié)
4、安排體育骨干收還器材
5、師生再見（下課）
六、場地器材
田徑場，海綿包2個(gè)，跳高架2付，3.5m—4m長的橡皮筋2根。
七、效果預(yù)測
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。課的平均心率為140次/分~150次/分預(yù)計(jì)80 %左右的學(xué)生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，10%的學(xué)生整個(gè)助跑流暢，節(jié)奏感強(qiáng)，起跳積極，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
背越式跳高說課稿 4
說課是一種較難的考試形式，其實(shí)本身說課的內(nèi)容并不難，它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少，一般最多在技能大賽中會(huì)涉及到，所以對(duì)于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在，而且說課的語言和試講是有區(qū)別的，是很多考生所不熟悉的，那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的事情，今天就說課的`整體結(jié)構(gòu)和語言做一個(gè)背越式跳高的說課稿分享。
開始語：
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以學(xué)生出發(fā)點(diǎn)；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項(xiàng)目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，并且背越式跳高技術(shù)動(dòng)作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會(huì)充分鼓勵(lì)學(xué)生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì)八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑有節(jié)奏；起跳快而有力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，成功體驗(yàn)法進(jìn)行教學(xué)。
背越式跳高說課稿 5
一、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級(jí)教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后騰空過桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動(dòng)作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象為淮南市第三中學(xué)高一年級(jí)學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)。
2、技能目標(biāo)：
①通過情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。
②通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。
③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對(duì)待同伴，客觀的評(píng)價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2、教學(xué)難點(diǎn)：弧線助跑起跳技術(shù)
五、教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法。
手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評(píng)提問，其目的`讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時(shí)結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認(rèn)知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。
六、教學(xué)過程
㈠開始部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好，安排見習(xí)生。
3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
㈡準(zhǔn)備部分
教學(xué)流程：
1、慢跑400m熱身
2、徒手操
教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
㈢基本部分
教學(xué)流程：
1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)
⑴技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。
⑵起跳技術(shù)——（教學(xué)重點(diǎn)）
①學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作
③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
⑶助跑起跳練習(xí)（教學(xué)難點(diǎn)）
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)
③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)
④同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。
2、游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結(jié)束部分
教學(xué)流程：
1、體育委員集合整隊(duì)。
2、放松整理練習(xí)“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）
3、小結(jié)
4、布置課外作業(yè)：
5、安排體育骨干收還器材
6、布置下次課的內(nèi)容
7、師生再見（下課）
教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
七、場地器材（略）
背越式跳高說課稿 6
一、課的主題
背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗(yàn)；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)能力和創(chuàng)新精神為主要教學(xué)目標(biāo)，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗(yàn)快樂的`課堂。
三、教學(xué)理念
從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學(xué)生正確動(dòng)作姿態(tài)的學(xué)習(xí)，通過多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營造一個(gè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗(yàn)中初步掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神和終身體育理念。
四、設(shè)計(jì)思路
為了更好地突出解決教學(xué)的重點(diǎn)，分散教學(xué)難點(diǎn)，在完整動(dòng)作演示的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動(dòng)作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進(jìn)其思考和分析解決問題的能力，對(duì)完整的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了分解動(dòng)作的示范和解說，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)動(dòng)作重、難點(diǎn)和細(xì)節(jié)的理解，使學(xué)生從動(dòng)作整體上形成連貫的動(dòng)作概念。
教材教法分析了教材的重、難點(diǎn)，一是引導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。
五、教師教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、在良好的課堂氛圍中，讓每個(gè)學(xué)生都能感受快樂，體驗(yàn)成功。
六、學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。
2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。
3、逐步學(xué)會(huì)自我練習(xí)，學(xué)會(huì)互相幫助。
七．教學(xué)流程
熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——跆拳道教學(xué)——太極放松整理操——小結(jié)——收還器材
背越式跳高說課稿 7
一、 教學(xué)內(nèi)容：
背越式跳高
二、 教材分析：
本次課的教學(xué)內(nèi)容是高一年級(jí)體育教材中跳躍部分中的一節(jié)課。背越式跳高是跳高項(xiàng)目中技術(shù)要求最高，跳高最先進(jìn)的一種跳躍技術(shù)。它是在學(xué)生掌握跨越式和俯臥式跳高技術(shù)后又新授的一種跳高技術(shù)。通過本次課的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全身的協(xié)調(diào)性。
三、學(xué)情分析：
本次課教學(xué)對(duì)象是高一學(xué)生，由于學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)技術(shù)性動(dòng)作較少，也不好意思做動(dòng)作來表現(xiàn)自己，只是機(jī)械地完成老師布置的任務(wù)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也不高，本次課的教學(xué)我主要以把起跑技術(shù)要點(diǎn)展示給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)、模仿中對(duì)所學(xué)技術(shù)進(jìn)行嘗試，以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
四、 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：本次課主要給學(xué)生建立背越式跳高的基本技術(shù)概念。
2、技能目標(biāo)：掌握整個(gè)跳躍的'個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)結(jié)構(gòu)，保持較規(guī)范的過桿身體姿勢，能準(zhǔn)確的以肩、背落海綿包。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信，勇敢的優(yōu)良品質(zhì)，通過試跳成功，排除心理恐懼感。
五、 教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
1、掌握正確的助跑路線；
2、起跳時(shí)身體保持向心傾斜；
3、過桿時(shí)身體姿勢的轉(zhuǎn)換。
難點(diǎn)：
1、提高對(duì)騰空動(dòng)作的控制能力；
2、過桿時(shí)身體姿勢的轉(zhuǎn)換。
六、 教學(xué)方法：
示范講解法、糾正法、合作學(xué)習(xí)法、
七、教學(xué)設(shè)計(jì)：
第一部分：課的導(dǎo)入
在課開始后，導(dǎo)入課堂常規(guī)，之后做一些背越式跳高的輔助性活動(dòng)操。提問學(xué)生以前對(duì)跳高的掌握情況，并請(qǐng)學(xué)生適時(shí)地展示以前學(xué)過的跳高技術(shù)，以促使學(xué)生對(duì)跳高項(xiàng)目的興趣。
第二部分：基本部分
1、學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿徒手動(dòng)作。老師先講解、示范、分析各跳躍環(huán)節(jié)的技術(shù)要求，動(dòng)作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行沒有橫桿的背越式跳躍動(dòng)作。
2、練習(xí)背越式跳高。通過老師的示范、講解和學(xué)生的徒手練習(xí)后，對(duì)背越式跳高技術(shù)有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學(xué)生跳躍較低高度的橫桿，讓學(xué)生充分體會(huì)起跳、過桿和落墊的各動(dòng)作技術(shù)，并在每次跳躍后積極總結(jié)自己不足之處，觀看跳得較好的同學(xué)的動(dòng)作，并及時(shí)與老師、同學(xué)間相互討論，以提高自己動(dòng)作的規(guī)范性。老師在橫桿處及時(shí)指出每位學(xué)生試跳的不足，以便學(xué)生及時(shí)糾正動(dòng)作。在跳躍動(dòng)作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的動(dòng)作加以鞏固，并體會(huì)成功的喜悅。
3、展示成績。請(qǐng)學(xué)生在練習(xí)后比一比看誰的動(dòng)作更規(guī)范，跳得更高。 第三部分：做放松活動(dòng)，總結(jié)本次課。
八、 預(yù)計(jì)效果：
1、學(xué)生能理解教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、重難點(diǎn)
2、學(xué)生能相互學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)
3、能使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自我評(píng)價(jià)
背越式跳高說課稿 8
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能掌握背越式跳高完整的技術(shù)動(dòng)作。
【過程與方法】
通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
正確的過桿動(dòng)作
【難點(diǎn)】
上下肢協(xié)調(diào)用力
三、教學(xué)方法
教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、圖示法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法
四、教學(xué)過程
（一）開始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了背越式跳高的起跳動(dòng)作，有哪位同學(xué)能說一下背越式跳高起跳的技術(shù)動(dòng)作？不錯(cuò)非常好，今天我們就來學(xué)習(xí)一下過桿動(dòng)作以及完整的動(dòng)作練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊。
（二）準(zhǔn)備部分
1、圓圈接力跑
方法：在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的`手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：遵守比賽規(guī)則。
2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分
1、示范
提問：注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過桿時(shí)身體的動(dòng)作？
學(xué)生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
3、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
（1）助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8—12步，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳。
（2）起跳：起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁，兩臂同時(shí)擺至身體后下方，起跳腳著地時(shí)，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳；
（3）過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升；上體越過橫桿后，及時(shí)低頭含胸，小腿上踢，使整個(gè)身體依次過桿。
（4）落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻，做好緩沖。
4、練習(xí)
（1）復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。
組織教學(xué)：全班四路縱隊(duì)，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
糾錯(cuò)：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。
（2）原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí)。
組織教學(xué)：分四組，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。
糾錯(cuò)：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。
（3）完整背越式跳高練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組，分別在四組跳高架進(jìn)行練習(xí)。
（4）分高度練習(xí)。
組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。
5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行5個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作展示。
（四）結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材：
跳高架四個(gè)、橫桿四個(gè)、墊子四個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷：
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
七、課后反思：
背越式跳高說課稿 9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì)八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑有節(jié)奏；起跳快而有力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
三、教學(xué)過程
（一）開始部分（3分鐘）
1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問好，介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：不知道大家是否還記得之前學(xué)過的跳高方法？沒錯(cuò)，有跨越式，團(tuán)身式。
在田徑運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展的過程中，跳高的'姿勢也在不斷更迭，曾經(jīng)出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個(gè)很有趣的小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在一次體育課上練習(xí)跳高，輪到他時(shí)正在思想開小差，來不及轉(zhuǎn)身助跑，只能背對(duì)橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種廣為流行的跳高姿勢。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）
1、慢跑摸高熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設(shè)置的不同高度摸高橫桿。
2、配樂徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分（30分鐘）
1、示范
方法：完整常速動(dòng)作示范
提問：誰來說一說助跑的路線和之前學(xué)習(xí)的跨越式跳高有什么區(qū)別？
組織教學(xué)：全班成扇形圍繞在跳高架前
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：講解八步丈量法，助跑自然積極，倒數(shù)第二步步幅稍大，起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，擺動(dòng)腿向上擺起，兩臂積極上擺，身體在空中成反弓姿勢。
3、練習(xí)
（1）單腳起跳后背越式過桿練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習(xí)。
（2）先直線后弧線的助跑練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習(xí)。
（3）分梯度不同高度的跳高練習(xí)。
糾錯(cuò)：練習(xí)的時(shí)候?qū)W生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中強(qiáng)調(diào)空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。
（1）自薦：以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進(jìn)行展示。
（2）評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
跳高架4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
略
背越式跳高說課稿 10
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：學(xué)生能夠說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，并有70%的學(xué)生能夠做出比較標(biāo)準(zhǔn)的背越式跳高動(dòng)作，另30%的學(xué)生能夠完成背越式跳高動(dòng)作。
過程與方法：通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生探究與合作學(xué)習(xí)的'能力；培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)；增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)學(xué)會(huì)體育技能時(shí)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合
教學(xué)難點(diǎn)：過桿技術(shù)
三、教學(xué)過程
（一）開始部分
1、課堂常規(guī)體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。
2、導(dǎo)入復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）準(zhǔn)備部分
1、慢跑在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑2圈。組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)
2、熱身操（2×8拍）
（1）頭部運(yùn)動(dòng)；
（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
（3）振臂運(yùn)動(dòng)；
（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
（5）腹背運(yùn)動(dòng)；
（6）弓步正壓腿；
（7）弓步側(cè)壓腿；
（8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；
（9）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。
3、專項(xiàng)活動(dòng)練習(xí)
（1）成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）；
（2）兩人一組壓肩
（3）兩人一組下腰。
（三）基本部分
主教材：背越式跨高
（1）復(fù)習(xí)跨越式跳高：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)跨越式跳高。教師提示要點(diǎn)：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成，助跑采用側(cè)面直線助跑，逐漸加速起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂過桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉同時(shí)起跳腿迅速向上高抬完成跨越動(dòng)作，過桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。
組織教學(xué)：分組練習(xí)
（2）教師示范背越式跨高，結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：由助跑、起跳、騰空過桿和落墊四個(gè)部分組成。助跑：放松、自然，加速積極，富有彈性，倒數(shù)第二步步幅稍大，同時(shí)兩臂后擺，最后一步速度要快，積極主動(dòng)起跳。
起跳：起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌，擺動(dòng)腿快速向上擺起，兩臂積極上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。騰空過桿和落點(diǎn)：過桿就是充分利用起跳獲得的騰空時(shí)間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，并利用身體的屈伸、旋轉(zhuǎn)越過橫桿。過桿時(shí)，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補(bǔ)償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團(tuán)身以肩先著地，然后再做一個(gè)后滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能后仰，要注意在落墊過程的"視力監(jiān)督"，眼睛始終要注視著橫桿方向。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合
（3）練習(xí)
①助跑技術(shù)的練習(xí)。教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
②起跳技術(shù)的練習(xí)。分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
③騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究。
要點(diǎn)：背對(duì)海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
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