菊花決明子茶的功效與作用

菊花決明子茶的功效與作用

　　菊花決明子茶的功效與作用，我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，菊花決明子茶也是一種茶，喝這種茶對人體有不少益處。接下來就由小編帶大家了解菊花決明子茶的功效與作用的相關內容。

　　1、清肝明目

　　我們都知道決明子和菊花都有著清肝明目的功效，而他們兩個合起來組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著清肝明目的效果，一加一等于二它們相加，能夠更好的促進臟的新陳代謝，平肝火，對于因為肝上火，導致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的癥狀都有著很好的治療效果。

　　2、降血脂

　　現(xiàn)代人們因為不注意飲食導致導致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因為飲食不注意身體健康素質不行導致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。

　　3、抗衰老

　　現(xiàn)代人最怕的一個話題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

　　4、減肥

　　減肥成了當代特別熱門的話題，在這個以瘦為美的時代，人們?yōu)榱藴p肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實不用那么麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問題，菊花決明子茶有著刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥。

　　菊花決明子茶的功效與作用2

　　枸杞菊花茶的功效與作用

　　1、保護眼睛

　　枸杞菊花茶有護眼、緩解眼部疲勞的功效，非常適合長期用眼的一些人群，比如學生族戶，還有就是經常面對電腦工作的上半，長期用眼會對眼睛傷害很大，視力還會下降，這個時候不妨來杯枸杞菊花茶，舒緩全身心的疲勞。

　　2、增強免疫力

　　枸杞是補益類藥材，具有一定的養(yǎng)生保健作用；菊花有清熱解毒的功效，兩者搭配可以有效增強身體素質，降低人患病的`幾率，對提高身體自身免疫能力非常有幫助。

　　3、防治心血管疾病

　　枸杞菊花茶還具有一定降壓、降糖的功效，對于中老年人群來說是養(yǎng)生必備的飲品。人到了一定的年紀面臨高血壓、高血糖的風險就比年輕人高，日常飲食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物，推薦大家可以飲用枸杞菊花茶。

　　4、養(yǎng)肝滋補

　　身體素質差，沒有氣色，這是你本身腎氣、肝氣不足，中醫(yī)學上講究滋補，日常飲食調理很關鍵。日常可以適當飲用枸杞菊花茶來提高個人體質，對肝腎都是很有好處的。

　　枸杞菊花茶禁忌

　　枸杞菊花茶不宜過量食用，小心帶來副作用。比如，有的人追求效果吃太多的枸杞了，結果發(fā)生流鼻血的情況，這是枸杞引起的上火。所以一天飲用一兩杯也就差不多了。

　　另外，枸杞菊花茶不建議在人生病的時候飲用，此時身體較為虛弱，不宜滋補。一般來說正常的身體狀況下是可以飲用枸杞菊花茶的。