黃帝內(nèi)經(jīng)解析秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

          時(shí)間:2024-09-01 06:10:28 內(nèi)經(jīng) 我要投稿
          • 相關(guān)推薦

          黃帝內(nèi)經(jīng)解析秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

            秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興。使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也。 逆則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。

          黃帝內(nèi)經(jīng)解析秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

            秋三月,此謂容平,秋天養(yǎng)收,對應(yīng)西方。容平就是開始收,收斂,特別壯大,盛極的意思。

            天氣以急,天上的氣只能為燥氣了。燥氣是正氣,是從火的。衣服在秋天易干,這個(gè)干,是燥氣的收斂功能發(fā)生作用。如果生病,再出現(xiàn)煩躁的癥,是很嚴(yán)重的病。煩,是虛火上頭,虛火斂不住,頭疼,頭暈,是心病,心經(jīng),心血的問題。躁,從足字邊,亂動(dòng),煩躁不安,屬于腎病,精不足的病。有一種老人快臨終時(shí)就是循衣摸縫,天天在那里捻衣服扣子,不知手往哪里放,這是腎精大虧的象。抖腿,也是精不足,相書上說,男抖窮。腎精不足,他就沒法不上腦,腦子思維就有問題,做事就會(huì)有問題,不順,就會(huì)窮。

            地氣以明,地也就跟著明亮透徹,就像金屬一樣,所以西方屬金。肺氣也是,肺為嬌臟,也要非常地清澈。

            早臥早起,與雞俱興,早睡早起,和雞叫一起起來。五點(diǎn)到七點(diǎn),天門開,人的氣也應(yīng)該開了。

            使志安寧,志是腎神的表現(xiàn),要收斂了,不能再發(fā)散。性生活也要收斂了。動(dòng)物交配有節(jié)律,有季節(jié),人好像隨時(shí)隨地都可以,其實(shí)在秋天也應(yīng)該有所收斂。動(dòng)物在冬天冬眠養(yǎng)精,人在這時(shí)候也應(yīng)該收斂然后養(yǎng)精。人雖然擺脫了季節(jié)性,但也要按照天地自然的順序去做,否則也會(huì)生大病和重病。

            以緩秋刑,舒緩秋天的肅殺之氣。秋后問斬。

            收斂神氣,使秋氣平,把神收回來,使秋氣平,讓秋氣不那么肅殺。

            無外其志,使肺氣清,不要再往外擴(kuò)散了,這樣就能夠使肺氣比較清肅。

            此秋氣之應(yīng),這是秋天時(shí)正常的人和自然的對應(yīng)。

            養(yǎng)收之道也,養(yǎng)收斂,秋天就是酉時(shí),酉時(shí)主氣味的味。大蒜和辣椒氣味最厚,但不入藥。

            古人認(rèn)為大蒜入氣分,凡是入氣分的藥,都走清竅,如人體的眼睛,小便。大蒜氣味厚重,吃后會(huì)流眼淚,小便有味。中藥雖取其偏性,但也是因人而定。大蒜、辣椒每人承受量不一樣,能吃多少吃多少。

            辣椒走味道,入味就是入血分,血、味道都屬于陰。入血分的藥走人的濁竅,如口,大便。辣椒吃多了,會(huì)生口瘡,肛門疼痛。

            秋天就是味厚,果實(shí),所謂五谷,要取其味,味入血分,萬物收獲,要吃入血分的層面。

            逆則傷肺,如果忤逆了它,就會(huì)傷肺,因?yàn)榉螌?yīng)秋天。

            冬為飧泄,飧是夕食,晚飯,飧泄是食谷不化,吃的東西沒有消化就拉出來了。肺與大腸成表里,如果肺氣虛弱,大便成形能力就會(huì)很差。這些毛病冬天就會(huì)顯出來。

            奉藏者少,收斂氣沒收住,奉獻(xiàn)給冬天的東西很少,藏不住。

          【黃帝內(nèi)經(jīng)解析秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)】相關(guān)文章:

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》秋季養(yǎng)生08-30

          黃帝內(nèi)經(jīng)立春養(yǎng)生06-11

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生名言10-07

          黃帝內(nèi)經(jīng)運(yùn)氣與養(yǎng)生06-18

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》春季養(yǎng)生要點(diǎn)07-20

          關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)的飲食養(yǎng)生07-28

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四時(shí)養(yǎng)生08-16

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五大養(yǎng)生觀念08-14

          黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法04-03

          《黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生》:夏天怎么養(yǎng)長04-11

          国产精品好爽好紧好大_亚洲男人综合久久综合_欧美福利电影a在线播放www_国产精品99久久精品无码

                  色狠狠久久Av五月综合 | 亚洲日本一区二区三区不乱码 | 日韩亚洲国产欧美在线 | 亚洲欧洲卡通动漫精品 | 亚洲日韩欧美午夜在线观看 | 日韩激情乱码精品在线 |