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          初中體育單元教學計劃

          時間:2023-12-27 09:46:36 初中體育單元教學計劃 我要投稿

          初中體育單元教學計劃

            時間一晃而過,我們迎來了新的學習生活,這也意味著,又要準備開始寫教學計劃了。如何把教學計劃寫出新花樣呢?以下是小編精心整理的初中體育單元教學計劃(精選7篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

            初中體育單元教學計劃1

            一、快速跑

            教學內(nèi)容:

            1、途中跑練習,游戲。

            2、復習途中跑,站立式起跑—加速跑30~40米。

            3、50米全程跑,力量練習。

            教學要點:知道跑的正確姿勢及上下肢協(xié)調(diào)配合的作用,學會途中跑時身體放松,擺動腿在腳落地時要積極扒地,兩腿蹬擺配合快速有力協(xié)調(diào),上下肢協(xié)調(diào)配合,兩臂放松而有力地前后擺動。

            考核項目:50米跑

            二、耐久跑

            教學內(nèi)容:

            1、走跑交替,柔韌練習。

            2、途中跑練習,游戲。

            3、復習途中跑,彎道跑練習。

            4、復習彎道跑,變速跑練習。

            5、貼膏藥游戲,定時與定距跑。

            6、1000米全程跑,拉伸練習。

            教學要點:

            1、掌握正確的途中跑動作,做到上體自然伸直,適度前傾,擺臂與兩腿蹬擺動作小于快速跑的幅度,減少身體重心的起伏,保持勻速跑進。

            2、了解彎道跑時,右臂擺動幅度、力量均大于左臂,右腳用前腳掌內(nèi)側(cè),左腳用前腳掌外側(cè)著地。

            3、努力克服“極點”現(xiàn)象,磨礪意志,完成全程跑。

            考核項目:

            1、男生1000米跑。

            2、女生800米跑。

            三、接力跑

            教學內(nèi)容:

            1、傳接棒方式,游戲。

            2、中速或快速跑傳、接棒練習,游戲。

            3、全程接力練習和比賽。

            教學要點:

            1、了解正確的傳接棒方式及比賽規(guī)則。

            2、學會正確的“下壓式”,“上挑式”傳接棒方法,理解接力跑的分工與合作,研究不同組合形式的接力跑。

            考核項目:4X50接力跑。

            初中體育單元教學計劃2

            一、熟悉球性

            教學內(nèi)容:

            1.體前左右手換手運球。

            2.體側(cè)推、拉運球。

            3.運球前轉(zhuǎn)身運球后轉(zhuǎn)身。

            教學要點:學習并體驗熟悉球性的多種方法,增強對籃球的本體感知,提高控制球能力。

            二、行進間單手肩上投籃

            教學內(nèi)容:

            1.兩人間距5~6米面對面單手肩上投籃練習。

            2.徒手行進間單手肩上投籃練習。

            3.跨步接固定球進間單手肩上投籃練習。

            4.原地運球跨步持球進間單手肩上投籃練習。

            5.慢速運球進間單手肩上投籃練習。

            6.慢跑中接固定位置低拋球進間單手肩上投籃練習。

            教學要點:學會跨步接球、邁步起跳投籃的'方法,掌握跨步大、邁步小、用力蹬地起跳高的節(jié)奏,能做出在身體騰空接近最高點時,伸臂、壓腕、手指撥球動作。

            初中體育單元教學計劃3

            教學目標:

            通過本單元的學習,學生能夠掌握基本的體育運動技能,培養(yǎng)團隊合作意識和體育精神。

            教學內(nèi)容:

            籃球運動技能的基本動作,包括傳球、運球、投籃、防守等;籃球比賽規(guī)則和基本戰(zhàn)術(shù);團隊合作意識的培養(yǎng)。

            教學重點和難點:

            學生能夠掌握籃球基本動作的技能,并能夠在比賽中運用所學的技能進行實踐;培養(yǎng)學生的團隊合作意識和體育精神。

            教學過程:

            第一課:籃球基本動作的講解和示范,包括傳球、運球、投籃、防守等。讓學生們跟著老師一起練習,掌握基本動作的技能。

            第二課:講解籃球比賽規(guī)則和基本戰(zhàn)術(shù),讓學生們了解比賽的基本規(guī)則,并學習一些簡單的戰(zhàn)術(shù)。

            第三課:組織學生進行籃球比賽,讓他們在實踐中運用所學的技能和知識。

            第四課:講解團隊合作意識的重要性,培養(yǎng)學生們的團隊合作意識和體育精神。

            第五課:進行籃球比賽的總結(jié)和反思,讓學生們分享比賽中的收獲和體會,加強團隊合作意識。

            教學評價:

            通過觀察學生在比賽中的表現(xiàn)和聽取學生對比賽的反饋,評價學生的籃球技能和團隊合作意識的培養(yǎng)情況。

            教學資源:

            籃球、籃球場地、投籃架、比賽計分板等。

            教學反思:

            在教學過程中,要注重學生的實際操作和實踐,讓學生在實踐中掌握技能和培養(yǎng)團隊合作意識。同時要注重引導學生進行自我反思,加強對體育精神的培養(yǎng)。

            初中體育單元教學計劃4

            一、乒乓球握拍方法

            教學內(nèi)容:

            1.直握拍。

            2.橫握拍。

            教學要點:使學生能記住二種握拍方式,選擇自己合適的握拍方式。

            二、熟悉乒乓球球性

            教學內(nèi)容:

            1.握拍拖球。

            2.顛球。

            3.對墻連續(xù)擊球。

            4.二人對面擊傳球。

            教學要點:學會各種球性練習,體會球感,比一比顛球、擊球的次數(shù)。

            三、乒乓球平擊發(fā)球

            教學內(nèi)容:

            1.正手平擊發(fā)球。

            2.反手平擊發(fā)球。

            教學要點:學生基本做到拋球引拍,當球下落時,收前臂揮拍擊球,并順勢緩沖,在練習中體驗發(fā)球時機。

            四、推擋球——平擋球

            教學內(nèi)容:

            1.面對面發(fā)球。

            2.二人面對面平擋球。

            3.二人一發(fā)一擋。

            4.二人一發(fā)、正手拉球。

            5.正手拉球。

            教學要點:基本能判斷來球路線,確定擋球方法,做到迎來球,轉(zhuǎn)伸前臂,在球上升時擊球,拍稍前壓,提高擊球準確性。

            初中體育單元教學計劃5

            一、游戲活動

            教學內(nèi)容:

            1.自傳球比賽。

            2.兩人一組對傳球比賽。

            3.隔網(wǎng)(繩)對傳球比賽。

            教學要點:

            感受游戲比賽的愉悅感,體驗移動和正面雙手傳球的動作,提高學生排球球性的熟練度。

            二、正面雙手傳球

            教學內(nèi)容:

            1.兩人一組,持球模仿傳球手型和傳固定球練習

            2.向上傳球

            3.對墻傳球

            4.自拋傳球

            5.兩人一組對傳球

            6.對墻連續(xù)傳球計數(shù)

            教學要點:知道雙手正面?zhèn)髑颍ㄒ粚Χ停┑膭幼饕I(lǐng)及其在比賽中的作用,能做出額前擊球,手呈半球形,蹬地伸臂指腕彈,指腕緩沖控方向的正確動作。

            三、側(cè)面雙手墊球

            教學內(nèi)容:

            1.徒手做側(cè)面墊球的模仿練習。

            2.體側(cè)墊固定球練習。

            3.三角墊球。

            教學要點:能做出迅速跨步移動重心,兩臂夾緊,伸向側(cè)方截擊來球,墊擊球的下部的側(cè)墊球動作,有意識的控制球的落點和線路。

            四、教學比賽

            教學內(nèi)容:6對6傳墊球比賽。

            教學要點:學習比賽規(guī)則,嘗試合作。在比賽中運用所學技術(shù),提高動作質(zhì)量和技術(shù)綜合運用能力。

            初中體育單元教學計劃6

            教學目標:

            通過本單元的學習,學生能夠掌握基本的體育運動技能,了解體育運動的重要性,培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識。

            教學內(nèi)容:

            1.球類運動技能:籃球、足球、排球等。

            2.田徑運動技能:短跑、跳遠、鉛球等。

            3.游泳技能:蛙泳、自由泳、仰泳等。

            4.體育運動的重要性和對身體健康的影響。

            教學重點和難點:

            重點:學生能夠掌握基本的體育運動技能,了解體育運動的重要性。

            難點:部分學生可能存在體育運動技能不足,需要耐心指導和訓練。

            教學過程:

            1.導入:通過觀看體育運動的視頻或圖片,引發(fā)學生對體育運動的興趣。

            2.學習具體的體育運動技能,老師進行示范,學生跟隨練習。

            3.分組練習:將學生分成小組,進行球類運動、田徑運動和游泳的比賽和練習,培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識。

            4.總結(jié):讓學生總結(jié)本次學習的體育運動技能,以及體育運動對身體健康的重要性。

            教學方法:

            示范教學、分組練習、討論交流。

            教學評價:

            觀察學生在練習中的表現(xiàn),包括技能掌握情況、團隊合作情況以及對體育運動重要性的理解。通過小組比賽和討論,評價學生的學習效果。

            初中體育單元教學計劃7

            一、前滾翻

            教學內(nèi)容:

            1、前滾翻(前滾翻各種方式前后滾動、成不同姿勢坐撐)。

            2、游戲:迎面接力跑。

            3、連續(xù)前滾翻,聽數(shù)抱團。

            教學要點:

            重點:低頭團身、前滾用力壓小腿。

            難點:滾動圓滑、方向正,進一步發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì),培養(yǎng)學生的控制能力

            二、后滾翻

            教學內(nèi)容:由蹲撐開始,雙臂推撐要均勻用力,身體后倒,臀部,背部,頸部,頭,依次著地,滾動要圓滑。當雙腳著地瞬間,迅速抬頭,雙手支撐推地,上體抬起成蹲撐。

            教學要點:激發(fā)學生體育活動潛能,培養(yǎng)學生學練中的合作、自主創(chuàng)新、共同進取的精神含胸團身滾動圓滑、推手肩上。

            三、支撐跳躍

            教學內(nèi)容:

            1、支撐跳躍一跳上成分腿立撐挺身下(跳箱,男、女生)。

            2、支撐跳躍二縱箱分腿騰越第一騰空動作。

            3、支撐跳躍三1縱箱分腿騰越兩手撐遠端2復習前滾翻。

            4、支撐跳躍四鞏固提高縱箱分腿騰越動作。

            5、支撐跳躍五1鞏固提高縱箱分腿騰越動作2復習后滾翻。

            6、支撐跳躍六鞏固提高縱箱分腿騰越動作。

            教學要點:

            1、在教學中強調(diào)是雙腳踏跳雙手支撐,提臀分腿頂肩。

            2、學生能夠獨立或有同學幫助下能順利完成縱箱分腿騰越動作。

            3、理解體操技術(shù)要領(lǐng),通過多種教學手段或方法,初步掌握體操中的支撐跳躍等技術(shù)。

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