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運(yùn)動的好處作文300字（精選49篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動的好處作文300字（精選49篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動的好處作文300字 1
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動給我?guī)砗芏嗪锰帯?jiān)持體育運(yùn)動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的.生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí);鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。
同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。
運(yùn)動的好處作文300字 2
4月21日，我們學(xué)校舉行了春季運(yùn)動會。運(yùn)動會分為兩部分：上午的比賽和下午的趣味比賽。
在今天的語文課上，我們就這次運(yùn)動會進(jìn)行了討論。研討會開始了，同學(xué)們意見不一。有的談了體育的成功，有的指出了運(yùn)動會的不足，提出了一些建議，有的談了運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)…
甘坤首先說：“運(yùn)動會很豐富，讓每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的特長，時(shí)間安排也很合理。”魯瑞宇也忙不迭地說：“這次運(yùn)動會的運(yùn)動員也表現(xiàn)得很好。沒有他們，運(yùn)動會就辦不成。”聽完之前同學(xué)的.觀點(diǎn)，杭斌興奮的說：“這次運(yùn)動會不僅鍛煉了學(xué)生的身體，也激發(fā)了學(xué)生的好勝精神。”曹一凡熱情洋溢地說：“我認(rèn)為運(yùn)動會的參賽人數(shù)是沒有限制的。不然連全能冠軍也只能參加兩個(gè)項(xiàng)目，太埋汰人才了！”楊亮說：“我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該參加運(yùn)動會。”……
經(jīng)過這次討論，我希望下一屆奧運(yùn)會更加成功！
運(yùn)動的好處作文300字 3
體育場里，有的運(yùn)動員穿的是春天常穿的單衣單褲，有的'穿的是夏天才見的短褲短褲，那些啦啦隊(duì)員穿的是秋冬棉褲，真是服裝大觀。
比賽正式開始，只聽到“啪”的一聲槍響，運(yùn)動員們一個(gè)個(gè)沖向終點(diǎn)。我們班的齊振云率先沖到隊(duì)伍前面。你很快就能拿到一等獎(jiǎng)，不！齊振云滑了一跤，差點(diǎn)摔倒！就在他掙扎的時(shí)候，另外兩個(gè)班的運(yùn)動員跟在他后面走了過來。唉！都結(jié)束了。這時(shí)只聽齊振云大吼一聲，拼盡全力追上他，終于超越了一個(gè)。很快，一步之遙。但是上帝并不仁慈。齊振云前面的那個(gè)比他早一步到達(dá)終點(diǎn)，我們班遺憾地只排在第二。
我們幾乎贏得了每場比賽的第二名。在看他們比賽的過程中，我也為彭湃感到興奮。我希望我能參加激烈的競爭，為我的班級贏得一些榮譽(yù)。我發(fā)自內(nèi)心的希望，在下一次運(yùn)動會上，我和我們班的所有選手都能獲得第一名，因?yàn)槲覀兌己軆?yōu)秀。
運(yùn)動的好處作文300字 4
在昨天，我們班舉行了親子運(yùn)動會。
最吸引我的就是移動投籃了。只見陳睿曦的爸爸手持藍(lán)色塑料筐，腳蹬呼拉圈邊緣。活像一只猛虎躍躍欲撲的樣子。他的瞳孔內(nèi)燃著金黃的火焰，就等著開始哨聲。
“唧！”開始哨聲布滿了整個(gè)操場，也布滿了我們的'心。排在我前面的龍捷洋，她手持籃球，好像使出了身體里面的所有力氣往地上一丟，好像生死在此一舉。“咚！”籃球觸地的那一刻仿佛燃上了火焰，向藍(lán)色塑料筐飛去。“哇！”在場的籃球和小朋友們張大了嘴巴，發(fā)出一聲贊嘆聲。“哼！”籃球好像瞇起了眼睛，嘴角上揚(yáng)，擺出一副高傲的神態(tài)，繼續(xù)像游隼一樣朝著藍(lán)色塑料筐飛去。“嘩！”藍(lán)色塑料筐像是裝滿了水，一下子把籃球的威風(fēng)和火焰全澆滅了。籃球被狠狠的踢了回來，傳到了我的手上。“啪吱！”籃球好像低著頭，乖乖地向藍(lán)色塑料筐飛去。
運(yùn)動的好處作文300字 5
“三(6)班，加油！三(6)節(jié)課就贏了！”。“三(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學(xué)的喊聲一直在響。
原來安陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)正在開激烈的運(yùn)動會。據(jù)我所知，比賽的內(nèi)容非常豐富。有200米田徑，實(shí)心球比賽，60米田徑，接力賽…
但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運(yùn)動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實(shí)味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！"但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監(jiān)！到?jīng)_刺的`時(shí)候，歷史已經(jīng)變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點(diǎn)。他當(dāng)之無愧地成為冠軍，并打破了兩項(xiàng)記錄。
“三(6)節(jié)課真棒！”我們聽到了贊揚(yáng)的話語.
運(yùn)動的好處作文300字 6
我喜歡的事情很多很多，但是我最喜歡的還是跑步。
我之所以喜歡跑步，因?yàn)槲倚r(shí)候，很容易生病。還有一個(gè)原因是，跑起來很爽很快，感覺像飛一樣。夏天跑步讓我覺得很涼快，而且我每一次參加運(yùn)動會都參加60米跑步的比賽。不過老師臨時(shí)給我加了一個(gè)400米跑步，這一次運(yùn)動會，老師說：“你能跑400米嗎?”我說：“我會盡力的。”
我還記得上一次運(yùn)動會，我叫同學(xué)幫我加油，同學(xué)說行，比賽開始了，我跑在最前面，之后一直領(lǐng)先。快到終點(diǎn)的時(shí)候，我看見老師和媽媽在終點(diǎn)的兩邊為我加油，于是我越跑越快，一下子沖到了終點(diǎn)，但我有一個(gè)同學(xué)也跑了200米，她跑得比我快，于是她得了第一，我得了第二。
我現(xiàn)在為了400米跑第一，每天起的.很早，連休息的時(shí)間都用來在陽臺上聯(lián)系跑步，因?yàn)槲遗挛遗芤话刖团懿粍恿恕?/p>
跑步讓我覺得很快樂，我喜歡跑步，你喜歡什么呢?如果你也喜歡跑步的話，我們就交個(gè)朋友吧!
運(yùn)動的好處作文300字 7
年度運(yùn)動會開始了。那一天，人山人海。第一個(gè)項(xiàng)目是50米賽跑。每個(gè)運(yùn)動員都跑得像只強(qiáng)壯的小鹿。我們班的男女同學(xué)為這些運(yùn)動員鼓掌歡呼，我也不例外。
學(xué)生們用不同的方式為他們加油：有的做面條，有的打旗子；有的買旗；有的在喊；不同的方法有不同的'反應(yīng)，我想這些學(xué)生以為；有沒有位置不重要，就像“友誼第一”。比賽第二。注重參與。"
當(dāng)然，最精彩的是女子幸運(yùn)球，因?yàn)檫@是我參加的項(xiàng)目，除了我，還有鄭欣宜和曹郁琦。吳楚怡。預(yù)賽結(jié)束后，我們有資格進(jìn)入決賽。決賽那天，我們興高采烈，渾身發(fā)抖。到了比賽現(xiàn)場，因?yàn)槭д`摔倒了，沒拿到名次。我們都很難過，但后來我想：雖然沒拿到名次，但我努力了。
通過這次運(yùn)動會，我學(xué)會了團(tuán)結(jié)。
運(yùn)動的好處作文300字 8
今年的運(yùn)動會，我覺得非常的精采，不管是跑步的項(xiàng)目，還是趣味競賽等，我都覺得非常好玩。
我們?yōu)榱巳の陡傎惖摹半屑住保朔浅４蟮墓Ψ颍龀鰜淼某善芬矝]有想像中的好。雖然我們的胄甲做的不是很好，不過我們是靠實(shí)力取勝的。到了運(yùn)動會的當(dāng)天，天氣晴朗，終于沒有下雨了。我看到家場非常的多，讓我有一點(diǎn)緊張呢！
我們排好隊(duì)形穿上“畸形”的胄甲準(zhǔn)備進(jìn)場，我那時(shí)覺得有一點(diǎn)丟臉，后來發(fā)現(xiàn)大家都跟我穿得一樣，所以不用覺得丟臉呀！我唯一的.表演要開始了，搓破了氣球，跑回來之后交棒，我們班的到了第二名。我發(fā)現(xiàn)我們班的團(tuán)體接力非常精采，因?yàn)楸驹诤芎竺娴模髞碛幸黄ァ昂隈R”，突飛猛進(jìn)，跑的超快，所以我才發(fā)現(xiàn)我們發(fā)現(xiàn)我們班不是好惹的。
舉辦運(yùn)動會的目的是要讓我們了解團(tuán)隊(duì)的精神，全力以赴，不怕輸，勇敢的沖到最后，勝利就會是屬于你的。
運(yùn)動的好處作文300字 9
今天，一到校園。就下起了毛毛細(xì)雨，七點(diǎn)五十到了，舒老師馬上帶我們到新操場集合，一到新操場，我就看到人山人海的同學(xué)們。
開幕式開始了，同學(xué)們穿著整齊的校服，戴著鮮紅的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，走向主持臺，我們齊聲喊著口號：二六、二六，我們加油，二六、二六，頑強(qiáng)拼搏，二六、二六，我們必勝。觀眾們只鼓掌。
比賽開始了，小賀一分鐘跳了二百零八個(gè)，得了第一名。別看她個(gè)子小，可是團(tuán)結(jié)就會成功。
小楊跳遠(yuǎn)比賽跳了兩米零八。別看他跳遠(yuǎn)跳了兩米零八，而且是全年級第一名，我非常開心！
接力賽開始了，我們班的`小楊直沖終點(diǎn)，把大伙兒拉下了一大半，就這樣一個(gè)接著一個(gè)跑著，我雖然不是運(yùn)動員，可是我是啦啦隊(duì)，我只叫加油！最后我們得了第一名，大家高興得不得了！
我明白了一個(gè)道理：只要團(tuán)結(jié)，我們就會成功。
運(yùn)動的好處作文300字 10
"加油，加油。""激烈的加油聲從學(xué)校操場上不時(shí)的傳來，原來是男女6人200米接力賽就要開始了。比賽開始了，老師一聲槍響，同學(xué)們以訊雷不及眼耳姿勢飛奔出去。跑到一半，他們已經(jīng)跑得筋疲力盡。他們咬牙切齒的用最后一點(diǎn)力氣把接力棒傳給了另外一個(gè)同學(xué)，那個(gè)同學(xué)接過接力棒，然后就動如脫免的飛奔出去，那個(gè)同學(xué)看看后面，其他的同學(xué)緊追不舍他就用全身的.力氣沖了出去。不料，其他同學(xué)用比他快2倍的速度沖向了終點(diǎn)傳給了另外一個(gè)同學(xué)......
最后一個(gè)同學(xué)出場了，只見她奮勇前追可已經(jīng)太晚了，因?yàn)槲覀兏麄兿嗖钍f八千里。雖然我們沒有贏得冠軍，但是我們敢于面對困難，我為我們的運(yùn)動員驕傲。
運(yùn)動的好處作文300字 11
一年一度的運(yùn)動會就要開始了，小動物們都懷著緊張的心情準(zhǔn)備著比賽。
這次比賽中跳遠(yuǎn)高手小兔子和跳遠(yuǎn)明星袋鼠都參加了，可是獎(jiǎng)杯只可能屬于一個(gè)人的呀，到底會是誰呀？
比賽即將開始，小兔子經(jīng)過上次和烏龜?shù)慕逃?xùn)，小兔就不在驕傲自大了，小兔每天都會從山下慢慢跳到山上，再從山上慢慢跳到山下，每天都勤奮努力地練習(xí)著。而小袋鼠呢？
它呀，一個(gè)勁的偷懶，因?yàn)樾〈笙颍汉吆撸乙欢ㄊ枪谲姡瑡寢屨f過的，袋鼠天生跳得遠(yuǎn)，放心吧，我一定會贏的。就這樣，小袋鼠越來越驕傲了。
比賽開始了，小兔子先跳，小兔子心里仿佛有了十足的把握。小兔使勁揮著手，拼命向前跑去，一看到線就馬上起跳了，跳出了2米呢！
輪到小袋鼠跳了，他不慌不忙的.跳起來，因?yàn)殚L時(shí)間不練習(xí)后來一著急摔到了地上，才跳了不到1米，小袋鼠輸了比賽，傷心的說：“我以后再也不敢自已為事了。說完，就羞愧的跑回了家。
運(yùn)動的好處作文300字 12
我們盼望已久的春季運(yùn)動會終于來到了。當(dāng)老師宣布這件事時(shí)，我歡呼雀躍起來，檢驗(yàn)我們身體素質(zhì)和運(yùn)動技能的時(shí)刻終于來了。
運(yùn)動會在軍樂隊(duì)雄壯的樂曲聲中開始了。他們穿著海軍一樣顏色的制服，運(yùn)動員有次序的排成一個(gè)個(gè)方隊(duì)，在軍樂隊(duì)的'引領(lǐng)下進(jìn)場，他們都昂首挺胸，有信心得第一。
六十米跑開始了，我們班為跑得很快的王超群加油吶喊！
隨著一聲槍響，她像豹子一樣跑了出去，把別人落在了后面，“加油，加油！”突然王超群摔倒了，觀眾席上立刻變得鴉雀無聲，可是她忍著疼痛爬了起來，又向著終點(diǎn)跑去。觀眾席又沸騰起來，為她歡呼，在大家的加油吶喊下，她取得了第一名。真不愧叫“超群”。
到男子一千五百米跑了，我們班有兩名同學(xué)參加，是劉燦和徐金正，在跑的過程中劉燦跑不動了，是徐金正拉著劉燦跑的，他們互相幫助的情景讓我知道了團(tuán)結(jié)就是力量。
這一次的運(yùn)動會，太有意思了。
運(yùn)動的好處作文300字 13
又是年度運(yùn)動會！學(xué)生們像沖出大門的水一樣涌進(jìn)通道，漸漸成了一對，等著開幕式開始！每個(gè)人穿著整齊，像美麗的小蝴蝶，給操場增添了許多活潑的.氣氛。
那一天，藍(lán)天萬里無云，太陽又紅又圓，像一個(gè)大火球，把紅光噴向天空，射向大地，而我們操場上所有的老師和學(xué)生都像莊稼一樣柔軟。
然后是棋藝表演，然后看老師的太極表演。該我們匆忙表演了。我們狂吼一聲，像脫韁的野馬一樣沖向中線。突然，我胸前的鼓咚咚作響，紅領(lǐng)巾在風(fēng)中飄動，像一團(tuán)團(tuán)火焰，仿佛在鼓勵(lì)我放松。我們都同意微笑、刷地、開姿，眼睛如流星般閃爍，眼神靜如猛虎，慢如浮云，即穩(wěn)重又聰明，展示著我們獨(dú)特的才華，操場上響起了熱烈的掌聲。
在揮手告別的一瞬間，我深深體會到，一切都要認(rèn)真努力去做！
運(yùn)動的好處作文300字 14
今天，陽光明媚，天空像被清水洗過的藍(lán)寶石。
早晨，我懷著期盼的心情來到學(xué)校，因?yàn)榻裉焐衔绲谝还?jié)課我們要進(jìn)行50米跑步測試。
第一節(jié)上課鈴終于響了，周老師把我們排成兩列縱隊(duì)。我們排著整齊的隊(duì)伍，踏著輕快的'步伐來到操場上。周老師先根據(jù)學(xué)號的先后順序把我們分成9組，每組6人，然后她又叫大家先各自做跑前熱身運(yùn)動。同學(xué)們個(gè)個(gè)都異常興奮，因此熱身運(yùn)動做得特別賣力。跑步開始了！首先上場的是第一組同學(xué)，他們走到起跑線上，做好跑步的架勢。體育老師喊：”各就各位，預(yù)備——跑！“他們就以迅雷不及掩耳之勢飛奔向前，旁觀的同學(xué)大聲地為他們喊加油。就這樣，我們一組一組地跑，沒多久，全班 同學(xué)都已經(jīng)測試結(jié)束了，我們懷著激動的心情回到教室。
今天的跑步測試真有意思！
運(yùn)動的好處作文300字 15
想知道我最喜歡的運(yùn)動是什么嗎?它是一種可以讓我們心曠神怡，又可以讓我們身心健康的一種運(yùn)動.用您智慧的頭腦想想看，猜到了嗎?答案就是：爬山!
我第一次爬的山是角板山.記得當(dāng)我們一到達(dá)山腳下時(shí)，我看了角板山如此高大，就令我想打退堂鼓了.幸好爸爸鼓勵(lì)我說(只要一登頂.就可以看到這里的一切風(fēng)景，是你無法想象的美麗呢!那時(shí)因?yàn)槲医蛔『闷嫘模透胰艘黄鹋肋@座山.爬到一半因?yàn)楹芾郏彝蝗缓芟氚胪径鴱U.那時(shí)好在想起了爸爸說的那句話，讓我鼓起勇氣繼續(xù)爬最后的一半路程.終于到了山頂，真的是可以看到一整片美景呢!真是一個(gè)美好又身心舒暢的'下午啊!希望下次我還能在去角板山在挑戰(zhàn)一次。
爬山的確帶我許多收獲，因?yàn)樗屛覀兡軌蛏眢w健康，更能放松心情，難怪我這么愛它!
運(yùn)動的好處作文300字 16
八月的第二個(gè)星期天，城郊森林的小動物們正在開“動物運(yùn)動會”。今天的項(xiàng)目是1500米賽跑。參賽選手是強(qiáng)壯的白馬和瘦小的大頭青蛙，評委是小麻雀。小白馬和大頭蛙的.爸爸媽媽和他們的好朋友一大早就來參加比賽，為他們的孩子加油。
10點(diǎn)整，隨著鳥的一聲槍響，比賽開始了。小白馬像離弦之箭一樣沖了出去，但是大頭青蛙跳得很慢，根本追不上小白馬。
但沒過多久，小白馬就覺得雙腿不行了，腳步也漸漸慢了下來。然而，大頭蛙越跳越快，加快腳步追上去，就在到達(dá)終點(diǎn)之前追上了小白馬。麻雀的裁判宣布：“大青蛙贏了這場比賽！”觀眾笑著鼓掌。他們太高興了！尤其是大頭青蛙的媽媽，她激動得流下了眼淚。
廣州市芳村小學(xué)一年級五班肖雪
運(yùn)動的好處作文300字 17
每個(gè)人都有喜歡的運(yùn)動，只是內(nèi)容不同，有的喜歡跑步，有的喜歡跳繩、跳高等!
我最喜歡的運(yùn)動是跑步，沒有跑步之前，我是一個(gè)不愛說話，不愛動的女孩，每天都一副不高興的樣子，自從姐姐帶我跑步后，我慢慢變得開朗了。
那一天，清晨的天氣還不錯(cuò)，姐姐就說：“走，我們一起跑步去吧。”我不想去，可姐姐非拉我去，我只好陪著去。姐姐跑，我無精打采的走著，看著姐姐那高興的.樣子，我也慢慢地跑了起來，跑啊跑，跑啊跑。堅(jiān)持跑了一個(gè)星期后，我跑起來就沒完沒了了，因?yàn)槲乙呀?jīng)愛上跑步了，跑步已經(jīng)成了對我最重要的事。不跑步什么也不想做，學(xué)習(xí)前要先跑一跑，不然安靜的坐不下來，沒法認(rèn)真學(xué)習(xí)。
是啊!我們一定要運(yùn)動，運(yùn)動讓我們健康，不運(yùn)動是不行的。如果你真的愛上了運(yùn)動，就不能錯(cuò)過他，必須把握他，讓運(yùn)動為你創(chuàng)造美好的時(shí)光運(yùn)動不僅讓你健康，還讓你心情舒暢，快樂的成長，讓我們一起運(yùn)動吧。
愛上運(yùn)動，我們的生活會更加精彩。
運(yùn)動的好處作文300字 18
俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動。”所以，人類不能只吃好喝好，還要多運(yùn)動，只有多運(yùn)動，身體才能健康。
我最喜歡的運(yùn)動當(dāng)屬跳大繩了。我在班級跳大繩的'行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時(shí)間，我就會和好朋友們一起去跳大神，我們個(gè)個(gè)都跳的大汗淋漓，開心極了！
跳大繩這項(xiàng)運(yùn)動能強(qiáng)身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學(xué)生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
法國的作家帕斯卡曾經(jīng)說過一句至理名言：“我們的生命力存在于運(yùn)動之中，絕對的精致就是死亡。”是啊，難到我們的生命不存在于運(yùn)動之中嗎？難道靜止不是死亡嗎？
同學(xué)們，那么就讓我們一起來運(yùn)動，讓美好的幻想變成美好的現(xiàn)實(shí)吧！
運(yùn)動的好處作文300字 19
盼星星，盼月亮，終于盼到了一年一度的春節(jié)校園運(yùn)動會。
在運(yùn)動會上，我們班最強(qiáng)大的項(xiàng)目是接力賽。然而，這次有一個(gè)小錯(cuò)誤。接力賽的過程是這樣的：一個(gè)命令投籃之后，所有的同學(xué)都像箭一樣向前沖，我們班總是沖到前面，但是輪到我上場的時(shí)候，我的`心有點(diǎn)激動，接力棒沒有接牢，但是我很快就調(diào)整過來了。但是當(dāng)我繞著木桶回來的時(shí)候，我的腿不知怎么的跑向了另一個(gè)班的方向。感覺自己跑錯(cuò)了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同學(xué)及時(shí)大聲提醒，我才調(diào)整了方向，成功沖向終點(diǎn)。雖然這次我跑錯(cuò)了方向，但我們班終于拿到了第一名，我們都很開心。
運(yùn)動會結(jié)束后，老師和家長為我們準(zhǔn)備了豐富的食物。有甜甜的西瓜，香噴噴的血腸，香噴噴的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜歡的飲料。
我喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動讓我們的身體越來越強(qiáng)壯。
運(yùn)動的好處作文300字 20
一個(gè)陽光明媚的春天，天氣晴朗，萬里無云。森林里的小動物要舉行一場精彩的運(yùn)動會。參加運(yùn)動會的有小鴨、小兔、小貓、小猴、熊貓等。
運(yùn)動會就要開始了，第一場要舉行的是100米長跑比賽。只見各個(gè)運(yùn)動員站在起跑線上，摩拳擦掌，信心十足，等著比賽的開始。
比賽開始了，各運(yùn)動員就像離弦的箭一樣沖出起跑線。只見小白兔很快沖到最前面，一路遙遙領(lǐng)先。小貓、小猴、小鴨緊跟其后。只有熊貓搖搖晃晃地落在后面。樹上的小鳥不停地喊：“加油！加油！”經(jīng)過激烈的競爭，最后，小兔獲得了第一名。小兔舉手高呼:“勝利了！勝利了！”只有熊貓無精打采地落在最后，氣喘吁吁地說：“累死了！累死了！”在后來的比賽中，鴨子獲得了游泳第一名;小貓獲得了爬樹第一名；熊貓獲得了排球第一名；小猴獲得了跳繩第一名。
在最后的頒獎(jiǎng)儀式上，裁判員宣布各選手都能發(fā)揮各自的'特長，取得佳績，特為每位選手都頒發(fā)了第一名的獎(jiǎng)狀。
運(yùn)動的好處作文300字 21
在桂林的“原始森內(nèi)”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會兒。”媽媽帶著顫抖的語氣說道：“再說了，也不知道安不安全。”媽媽接著小聲嘀咕：“真是的，這小子快要變成極限運(yùn)動員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點(diǎn)掉下去，現(xiàn)在又要去滑索……”
就這樣，我們伴著媽媽的念叨聲走到了滑索臺前，一瞧，嘿，原來這個(gè)媽媽所謂的“高危險(xiǎn)性”的活動還挺受歡迎的呢！長隊(duì)從滑索臺排到了十幾米開外的地方：“媽媽，您看，這活動那么受歡迎，一定很安……”“啊！”一聲尖叫打斷了我的話，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來是從媽媽的口中傳來的。“媽媽，別叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過丟了一副牙套而已！別大驚小怪的'！”媽媽尷尬的捂住了嘴。
終于到我了，我戴上了裝備。這時(shí)，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長的滿滿心意……
運(yùn)動的好處作文300字 22
我班有一個(gè)叫寒潮峰的同學(xué)，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內(nèi)可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運(yùn)氣。”我剛下去就看到一個(gè)飛快的身影從我眼前跑過，我仔細(xì)看了看，原來是寒潮峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈。”我驚訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到寒潮峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的.時(shí)候，他就已經(jīng)消失得無影無蹤了。等我回去的時(shí)候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運(yùn)動王”寒潮峰，他這種愛運(yùn)動的精神值得我們學(xué)習(xí)。
運(yùn)動的好處作文300字 23
今天，我特別激動，因?yàn)榻裉旒磳⒂瓉硪荒暌欢嚷≈氐倪\(yùn)動會，我將代表班級參加立定跳遠(yuǎn)和五十米跑。我在家里天天都用心地練習(xí)。
比賽那天我又激動又緊張，生怕給班級拖后腿，我到了檢錄處，真巧，把我們帶進(jìn)操場的是我的同桌陳禹皓。我們到了起跑的`跑道上，我越來越緊張。我和其他同學(xué)一樣，擺好了起跑姿勢，我的心跳得越來越快，快的我似乎都能聽見心跳聲。比賽開始了，我們班同學(xué)在足球場上給我加油，聽著他們的加油聲，我鼓起了勇氣，“砰”地一聲，裁判員老師的槍聲響了，我用盡全身力氣往前沖，但是其他同學(xué)跑得實(shí)在是太快了，像駿馬飛快地跑向終點(diǎn)，我奮力的向前追去，但還是追不上。最后我沒能比進(jìn)決賽。但是我的立定跳遠(yuǎn)給班級爭了兩分。
我覺得我努力了，就是最快樂的。
運(yùn)動的好處作文300字 24
星期天，我們舉行了一年一度的運(yùn)動會。大家都興高采烈。
我開心得都快瘋了。我跟著隊(duì)伍走到操場，拿起了板凳坐了下來，吃起了零食。
我覺得應(yīng)該要有游戲玩，要不然沒意思。于是我和伙伴們玩起了一輕二重三不打的游戲，玩得可起勁了。
中午，我們在食堂里吃飯。我一看到有雞排就立刻啃了一口，我感覺渾身精神了許多，因?yàn)殡u排太好吃了！
到了下午，我去跳遠(yuǎn)了。我到了跳遠(yuǎn)的'地方，感到很緊張。我見前面的人越來越少，我怕得瑟瑟發(fā)抖。到了我，我拼盡全力地跳。我感覺自己要飛了，我聽到我跳了1米66，覺得很傷心，因?yàn)樘恕Ｏ麓我欢ㄒΑ?/p>
到了接力賽時(shí)，因?yàn)槲沂菦_刺的人，所以老師在我胳膊上戴上了紅領(lǐng)巾，我感到很自豪。
跑的時(shí)候，我看到有人掉棒……到了我，我跑出了我的極限速度，居然跑了第三，我們?nèi)鄽g呼著！
今天的運(yùn)動會真是太有趣了！
運(yùn)動的好處作文300字 25
昨天，我們學(xué)校舉行了第三屆運(yùn)動會，每個(gè)項(xiàng)目都有人參加，有跳繩、跑跳遠(yuǎn)、體前驅(qū)，各種各樣的項(xiàng)目，其中我最喜歡的是跑步和跳繩，因?yàn)榕懿胶吞K能上我長高，運(yùn)動會開始了。
第一項(xiàng)是跳繩，該我跳繩的時(shí)候，我心里有點(diǎn)緊張，老師一吹哨子，我就開始跳，跳了一會兒，老師再一吹哨，我就停下來，終于跳完了，老師說我跳了80下。
第一項(xiàng)是跑步，我們一組有六名同學(xué)先準(zhǔn)備好，老師一甩旗我們就開始跑，我加快快速度，結(jié)果在我們這一組我跑了第一名，跑完的'時(shí)候，有名同學(xué)說：“你真是一個(gè)飛毛腿。”
第三項(xiàng)是體前屈，開始了，我使勁推體前屈運(yùn)動器，我才推了15·6米，唉！我的胳膊太短了。
第四項(xiàng)是跳遠(yuǎn)，比賽之前，我先練了一會兒，輪到我，我使勁向前一跳，嗨！跳得還挺遠(yuǎn)。
每個(gè)項(xiàng)目比賽完以后，我們都累得氣喘吁吁，我說：“這次運(yùn)動會可真有趣。”
運(yùn)動的好處作文300字 26
今天，我和幼兒園的同學(xué)陳星宇去繡山公園后門玩。我們的'第一個(gè)項(xiàng)目是體育活動——滑冰。我們先穿上滑冰鞋，戴上護(hù)手護(hù)膝，戴上滑冰帽，開始滑冰。
我好久沒有滑冰了，快滑了十幾圈，也摔了十幾次。
第一圈要開始的時(shí)候，我看見了一個(gè)水泥坑，上面有木頭，我準(zhǔn)備跳過去，可是我不小心摔了一絞。后來我們結(jié)束了滑冰又開始打羽毛球了。陳星宇比我打得厲害，我好幾個(gè)都接不住，就給媽媽打了。然后陳星宇說不玩了，跳繩去吧！我們開始一分鐘單人跳，陳星宇媽媽當(dāng)裁判。一分鐘后，陳星宇跳了135個(gè)，我跳了120個(gè)。后來我們又玩了超難度的跳繩活動——跳八字長繩。先由兩條跳繩接起來組成一條長繩，兩位家長甩繩子，我們站在媽媽的右邊跑進(jìn)去跳一個(gè)就跑出來。可是我跑進(jìn)去沒跳就跑出來了，后來幾次成功了。
后來我們又去圖書館看書玩電腦了。今天玩得很高興！
運(yùn)動的好處作文300字 27
我很興奮能再次參加秋季運(yùn)動會。
下午，我們站起來來到操場。許多學(xué)生已經(jīng)到達(dá)操場，每個(gè)人都很興奮。
第一個(gè)項(xiàng)目是正面接力越障跑。參加的學(xué)生分成兩隊(duì)到指定的地方。一陣哨聲響起，然后，“砰”，學(xué)生們像箭一樣沖了出來。每個(gè)人都在全力奔跑，過了一會兒，最后一個(gè)跑了過去。我們得了第二名！我們都笑了，我們興奮地跳了起來。
第二個(gè)事件是正面接力。這是我參與的項(xiàng)目，我充滿信心。當(dāng)我來到指定的地方，我突然覺得充滿了力量。輪到我了。我自信地伸出手，準(zhǔn)備拿起指揮棒。同學(xué)來了。我用手抓住指揮棒，以最快的速度奔跑。我什么都沒想，我只是盡可能快地跑。我成功地把接力棒傳給了下一個(gè)同學(xué)。我很累，但是很開心。
第三個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人40米往返，我們?yōu)樗麄兗佑汀?/p>
多么熱烈的運(yùn)動會，多么熱情的'觀眾。從那以后，秋季運(yùn)動會成為我們最喜歡的體育模式。
運(yùn)動的好處作文300字 28
今天我們開運(yùn)動會，我參加了800米，200米和跳繩。我參與了很多，我來告訴你吧！
首先，我們早上跳繩；我們女生在前面，前面五個(gè)，后面五個(gè)。老師吹口哨說：“開始”。我們開始跳，10秒，20秒，30秒，時(shí)間過了1秒，1秒。眼看時(shí)間快到了，我開始加速；老師說：“停。”我們一個(gè)個(gè)停下來。我問數(shù)我的老師，她說“130次。”我松了口氣。
比跳繩好200米。老師叫我名字，我就去了，比賽開始了。我準(zhǔn)備好了。老師手里的.槍砰的一聲，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一個(gè)圓。我就像一匹飛馬。當(dāng)我快到終點(diǎn)線時(shí)，我加快了速度。
現(xiàn)在，大約800米。老師說“當(dāng)初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁機(jī)跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我會跑第一，為班級爭光，為大家樹立好榜樣。雖然800米沒拿第一，但我會練習(xí)，跑第一。
運(yùn)動的好處作文300字 29
午間的操場，是同學(xué)們揮灑汗水的地方，是同學(xué)們歡呼雀躍的地方，是同學(xué)們盡情玩耍的地方。
同學(xué)們有的三五成群，在沿著跑道散步;有的生龍活虎，東奔西跑地追著足球;還有的在觀看比賽，不時(shí)發(fā)出嘹亮的吶喊聲。
瞧，那兒有一位穿紅衣服的同學(xué)在帶球過人，神采飛揚(yáng)，像一匹野馬，肆意地向前奔跑，他像雛鷹展翅一樣，一下子跑到禁區(qū)，又以迅雷不及掩耳之勢的速度把球踢進(jìn)了球門!真是朝氣蓬勃啊!不過，雖然他的球技如此了得，但他的隊(duì)友實(shí)力一般，還是敵不過我們團(tuán)結(jié)的班級。
此時(shí)此刻，我也在操場上踢球，但看到那位紅衣服的同學(xué)身手如此敏捷，心想：他肯定平時(shí)一定沒有少運(yùn)動。運(yùn)動真是像一首生命的律動的'歌啊!是運(yùn)動，讓我們的身體更加強(qiáng)壯;是運(yùn)動，讓我們懂得了堅(jiān)持不懈才能成功;是運(yùn)動，讓我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)就是力量;更是運(yùn)動，讓我們的身體邁著鏗鏘的步伐，更上一層樓!大家一起來運(yùn)動吧!
運(yùn)動的好處作文300字 30
上午，我和爸爸來到游泳館游泳。那里人山人海，擠得整個(gè)游泳館水泄不通。
我迫不及待地想下水游泳，可是爸爸說：下水前就要做好熱身運(yùn)動，以免抽筋。我只好乖乖地聽爸爸的話，活動了一下手腳，我先兩手交叉往下壓，在用水把身體排濕，看看是不是適合這樣的`溫度。
可以下水了，我連忙走上扶梯，來到第二層的跳臺處。看著那么高，我的心跳個(gè)不停，我看著爸爸在下面用鼓勵(lì)的目光看著我，我好像吃了定心丸，緊張的心又平靜下來。我閉著眼睛“撲通”一聲跳入水中。我像機(jī)靈的小魚一會潛入水底，一會浮出水面，水平高極了！
我鉆出水面深深地吸了一口氣，又潛到水中，雙手用力地向左向右兩旁潑水，雙腳用力地向后登，吃力地游著。我游了一會蛙泳，再游一會仰泳。我臉朝上，舒舒服服地躺在水面。天上的白云倒映在水面上，好像在空中自由自在地飛呢！
我們的笑聲在游泳池上空久久回蕩……我愛游泳，也愛運(yùn)動。
我愛12—22
運(yùn)動的好處作文300字 31
今天一大早，我和爸爸、媽媽來到文瀾校區(qū)參加運(yùn)動會，因?yàn)槭亲詈笠淮斡H子運(yùn)動會，所以我們?nèi)叶挤浅Ｕ湎н@最后一次機(jī)會。
來到學(xué)校找不到我們班的同學(xué)，怎么回事？原來是我們來得太早了。一會兒，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)的都來了，老師就帶領(lǐng)我們?nèi)雸觥．?dāng)廣播里傳來“由二（4）班入場”的時(shí)候，我的.心激動得砰砰直跳。
入場后，我們首先進(jìn)行了全體廣播操比賽。第一遍非常完美，第二遍有點(diǎn)小小的失誤。最后我們得了第二名。
隨后又進(jìn)行了跳繩比賽，因?yàn)樘K不是我們班的強(qiáng)項(xiàng)，結(jié)果沒有得到名次。
投籃可是我們班的強(qiáng)項(xiàng)，蔡響爸爸一連進(jìn)了9個(gè)球，為我們班贏得了第一個(gè)第一名。
接下來的比賽是我們最喜歡的套圈比賽，我們掌握了技巧，一共套了184個(gè)，得了團(tuán)體第一。
最后的比賽是接力賽跑，本來是我們班遙遙領(lǐng)先的，但中途有一位同學(xué)掉棒了，得了第二名。
今天我十分的開心，因?yàn)槲覀儼嗟昧藘蓚�(gè)第一名，兩個(gè)第二名。
運(yùn)動的好處作文300字 32
我們的課余生活豐富多彩，有的小朋友喜歡畫畫，有的喜歡唱歌、爬山……可我最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球。
一開始我是不會打羽毛球的，姐姐打的也不好，但是姐姐的'進(jìn)步很快，沒過多久姐姐就能和爸爸媽媽“挑戰(zhàn)”了。每次看到這個(gè)情景，我就特別想玩，可是我不會呀，于是就請教爸爸，爸爸就教了我?guī)讉�(gè)動作，我就照著爸爸的動作開始學(xué)了起，可是我接二連三的試著學(xué)打就是打不好，我就開始灰心想放棄。在這個(gè)時(shí)候爸爸對我說：“你就遇到了這么點(diǎn)小困難就想臨陣脫逃，一點(diǎn)都沒像到老爸!”我在爸爸的鼓勵(lì)和耐心教導(dǎo)下，終于學(xué)會了打羽毛球。現(xiàn)在我的球技可了不起了，每到體育課時(shí)，我就與同學(xué)打羽毛球，到目前為此還沒有一個(gè)同學(xué)是我的對手。
我在練習(xí)打羽毛球時(shí)，明白了一個(gè)道理，人不管做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。
運(yùn)動的好處作文300字 33
學(xué)校每年都舉行運(yùn)動會。因?yàn)榻衲杲艘粋�(gè)新的操場，我們的運(yùn)動會來晚了，最后成功開幕了。
雖然天氣寒冷，但所有的運(yùn)動員都精力充沛，不怕冷。快看！在田野上，有些人像一群逃跑的'野馬一樣奔跑。他們奔向終點(diǎn)線。有的像鯉魚跳龍門一樣跳。其他人像蚱蜢一樣跳躍.每個(gè)運(yùn)動員都在為更高的目標(biāo)而奮斗。啦啦隊(duì)員不斷為我們加油。每次他們贏了，他們就歡呼。每次失敗，他們都喊著堅(jiān)持就是勝利。
我也不甘示弱。我參加了壘球和跳高比賽，但我沒有在跳高比賽中獲得一席之地。也許我太渴望成功了。最后一跳的時(shí)候，腳還沒越過桿子就摔倒了。但是我沒有灰心。我必須在壘球比賽中取得更好的成績。我用力把球扔出去，看起來像著了魔一樣，我就堅(jiān)持不懈地扔，越扔越遠(yuǎn)。
啊！這場遲來的運(yùn)動會為我們班贏得了22枚獎(jiǎng)牌。同時(shí)也讓我明白，只有付出才能收獲，只有汗水才能讓成功更有意義。
運(yùn)動的好處作文300字 34
你喜歡運(yùn)動嗎?其實(shí)大多數(shù)人都不喜歡吧。
如果你有喜歡的一項(xiàng)體育活動，那還真是不錯(cuò)。我個(gè)人不怎么喜歡運(yùn)動，是個(gè)特別宅的人。但是運(yùn)動真的很重要。
不喜歡那運(yùn)動的人，往往，身體的抵抗力會比較差，不利于健康。而且會讓人的身材走樣，增加肥胖，容易患病。心情上也比較容易抑郁。一個(gè)宅女，深刻體會到了這些負(fù)面的東西。因此，我偶爾會保持一定的運(yùn)動量，讓自己的身體，處于一個(gè)比較好的狀態(tài)，至少不要讓自己到體弱多病的.地步。
所以，加強(qiáng)戶外運(yùn)動，非常有必要。
不管工作學(xué)習(xí)再忙，都要擠出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己的身體，運(yùn)動起來。不論是做什么，快走都可以。時(shí)間上半小時(shí)以上就好，其實(shí)沒有那么困難的，一天有24個(gè)小時(shí)呢。魯迅不是也說：“時(shí)間就像是海綿里的水，擠一擠總是會有的。”不要給自己的懶惰找借口，為了自己的身體健康，不要太放縱自己，我們要對自己負(fù)責(zé)。
運(yùn)動的好處作文300字 35
我是一個(gè)不愛運(yùn)動的人。提起運(yùn)動我就煩，甚至懶到只要走10多米就能買到的東西我也懶得去買，所以我的身體越來越胖，人越來越懶。只要一運(yùn)動身體就跟我抗議。
這天早上，我被爸爸硬從床上拉起來，去晨跑。我跑著跑著，肚子右下方突然痛起來，我痛起來，我痛的哇哇直叫。我心想我會不會得了闌尾炎？爸爸說，闌尾在左邊，不是在右邊。我這才放下心來。休息了一會兒，繼續(xù)跑。
這時(shí)喉嚨又不舒服了，呼吸困難。怪了，難道我的氣管沒用了我就要窒息了？爸爸說，有什么好大驚小怪的，這只是痰堵住了氣管，只要把痰吐了就好了。后來，我費(fèi)了九牛二虎之力才將痰吐出。
終于，我跑到了終點(diǎn)。跑完了步，我忙問爸爸，為什么我一運(yùn)動全身像被詛咒了似的.，不是這兒痛，就是那兒難受？我很奇怪。爸爸說，是因?yàn)槲胰鄙龠\(yùn)動，一下子大量運(yùn)動身體吃不消，只要多鍛煉就會沒事的。
后來一段時(shí)間，我照爸爸說的加強(qiáng)身體鍛煉，果然，怪事從我身上消失了。
運(yùn)動的好處作文300字 36
天空中落下了一滴滴小雨點(diǎn)，但這毫不影響我們的心情，因?yàn)榻裉煲_運(yùn)動會。比賽的同學(xué)們個(gè)個(gè)都精神飽滿，胸有成竹。我們異常的興奮，希望比賽早點(diǎn)開始。只聽一聲槍響，運(yùn)動員們?nèi)缫黄ッ摿隧\的`野馬，又如一只只飛奔的獵豹，飛快地奔向了終點(diǎn)，我們異口同聲地叫道：“加油！加油……”“我第一啦！我得第一名啦！”胡浩哲邊跑向教室邊喊。原來預(yù)賽中他得了第一。
“算給班級爭了光！”蔡翰儀氣喘吁吁地說，因?yàn)樗跊Q賽中得了第二，而胡浩哲在決賽中卻是倒數(shù)第二，同學(xué)們都用失敗是成功之母安慰他。果真，第二次決賽他成了正數(shù)第二。接力賽原來可以得第一的，結(jié)果掉了棒，成了第三……一項(xiàng)項(xiàng)比賽讓人一下激動；一下高興；一下又生氣；一下又失望，這一次運(yùn)動會讓我感到與從不同。
運(yùn)動的好處作文300字 37
今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎著激動的心情，來到了學(xué)校，參加一年一度的`運(yùn)動會。
比賽現(xiàn)場，各班同學(xué)帶上牌號，準(zhǔn)備在賽場上大顯身手，給觀眾留下個(gè)好印象。比賽開始了，看到同學(xué)們在旁邊的鼓舞聲，運(yùn)動員們開始有些緊張了。只聽一聲槍響，選手們個(gè)各像閃電一樣沖了出去，同學(xué)們在周圍拿著小紅旗，在一旁吶喊著:加油！加油！就算還剩1000的時(shí)候，選手們都喘著粗氣，速度慢了下來，特別是小明，左腰突然疼了起來，所以手握著左腰，上氣不接下氣地走著，就在他準(zhǔn)備放棄比賽的時(shí)候，忽然小明他聽見同班同學(xué)在一旁喊到:小明，加油！不要低頭，更不要放棄。小明被這一話一振，頓時(shí)，像一輛加滿油的摩托車一樣，再一次的沖刺，終于趕在第一位選手前沖過終點(diǎn)線。
小明幾乎傻了眼，他不敢相信的說道:原來只要不向放棄低頭，就一定能成功。
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